近日，新华网联合寝具品牌思丽德赛共同举办主题为“为好睡眠而来”的圆桌论坛。此次圆桌论坛特邀中国睡眠研究会副理事长、睡眠医学专家张斌，悉尼奥运会女子20公里竞走奥运冠军王丽萍，北京服装学院科技研究院院长、人体工学专家刘莉教授与思丽德赛总经理王刚，跨界交流探索好睡眠新路径，推动公众对睡眠健康的系统性认知。

图为圆桌论坛现场。

论坛活动中，睡眠医学专家张斌表示，良好的睡眠需要从整体生活模式入手——只要生活模式是规律的、健康的，睡眠大多数时候就是好的。“失眠不可怕，对失眠的恐惧才可怕。稳定的生活习惯和熟悉的睡眠环境能帮助人们重建节律。”

奥运竞走冠军王丽萍从竞技运动视角，揭示了睡眠的重要性。她指出，睡眠是运动非常重要的一环，对专业运动员而言，赛场胜负常在毫厘之间，因此睡眠质量的好坏可直接关系到一场比赛的输赢。睡眠是代谢疲劳的最有效手段。建议睡前2小时结束运动，让身体自然过渡到休息状态，适度运动不仅有助于缓解焦虑，同时充分的体能消耗有助于夜间深度睡眠。此外，专业运动员大赛之前的自我调节方式，人们在面临日常工作压力时也同样需要，只要心态放松，好睡眠自然来。

北京服装学院科技研究院院长、北京冬奥运动装备研发专家刘莉教授常年服务国家队，她的观察也印证了这一点。她认为，看不见的赛场背后，睡眠和饮食、训练同等重要。以巴黎奥运周期便携式睡眠装备研发为例，刘莉教授介绍了“睡眠环境无差别化”理念。她表示，床垫设计的本质是“人体工学解决方案”，通过材料创新还原熟悉的睡眠场景，有助于解决专业运动员异地比赛期间的睡眠适应问题。

思丽德赛总经理王刚补充道：“当床垫软硬舒适度解决之后，寝具竞争已经进入下一个level，温湿度调控是影响睡眠质量的关键因素。未来寝具应像‘隐形管家’般优化睡眠微环境。”

作为对话联合发起方，思丽德赛此次系统披露其材料科技布局，“无海绵革命”和“航天科技民用化”是两个关键发力点。其中，无海绵革命是指以植物基Sorona纤维替代传统海绵，材料不易老化，同时避免滋生细菌和螨虫；航天科技民用化是指引入NASA宇航服恒温层材质Outlast，微胶囊化的天然蜡吸收多余的体表温度储存于布料中，并在需要时释放，充分平衡微气候，实现床垫表层温度动态调节。此外，刘莉教授认为， Sorona作为一种含有37%生物基的环保性材料，来自于植物性天然可再生资源工业玉米，其透气性和抗菌性为寝具创新提供新路径；Outlast材料的应用，也为寝具在温度保持、稳定微环境的探索上提供了很好的参考样本。