新华社南昌5月24日电（记者高萌、林德韧、焦子琦）“茫然”是许多人刚开始健身时遇到的第一道坎——从何练起、如何练习、练到什么程度才好？来自浙江宁波的科技公司易力加，为这种“茫然”找到了一种解决方案。

在展厅一侧，两块看起来平平无奇的踏板被称作“测力台”。使用者只要站上去，按照指引就可以完成体测。相关数据会即时传输到后台进行处理，并生成相应的“运动处方”。

这个被称作“PAMFA”的体能训练数字化平台仅靠一个平板电脑就可以操控，并且打破了设备与设备之间的壁垒，能够为使用者提供测训一体整体解决方案。

“体测后，你只要刷脸，处方就会在设备上自动呈现。我们这个系统现在已经能做到像打游戏一样了。有一条曲线、一个球，你的运动就跟着那个球去拟合这条曲线，这条曲线就是训练方案。我们的设备也会一直监测使用者的身体状态，对方案不断进行调整。”品牌负责人孙波方介绍道。

本次体博会上，许多公司都展示了饱含科技含量的产品，通过数据分析帮使用者制定方案，使得训练可以“零帧起手”。

本末科技推出一系列创新产品，包括智能健身模组、模拟仿真设备、健身镜以及力量站，其中，“智能动力模组”能够为训练者提供智能化的阻力调节，支持多种训练模式，并能在训练过程中实时反馈力量、速度、位置等数据，为深入分析训练成果提供更精准的基础数据。

北京荣盛通推出其康复及检测类创新产品——“4D飞腾体干肌群评估与训练系统”。该系统通过360度全方位旋转及0度至60度倾斜进行被动运动，从而促进运动神经元的再生，并有效提升人体的平衡感、稳定性、协调性及柔韧性。

舒华推出“BioFit数智力量”系列产品，恪守“先测后练”的理念，搭载伺服数智系统，可为用户提供运动行程、最大力量、输出功率、肌肉耐力4项测试，用户通过测试了解自身运动能力，生成运动处方，选择更适合的训练方案。

“传统的训练是以经验为主的，我们完全是用数字化的设备去实现。”孙波方说，“很多人去健身房训练没办法真正量化自己到底练了多少、练得怎么样。因为没有数据，纯靠经验。我们的第一步是利用我们自身的能力，去研发数字化设备。基于数字化后面才能做智能化。我们的追求是以数智科技提升运动表现。”

中国体育用品业联合会副秘书长温嘉介绍道，近些年，运动健身的整体解决方案发展迅速，正在逐步实现无人值守和数据互联互通：“配合体医融合，配合数据采集，配合运动处方，（产品）展现出了更加精细化和个性化的特征，对于数据的提取要求也比较多。”

传统的体能、力量等训练之外，AI技术也广泛应用于对抗性运动之中。

以篮球为例，传统篮球训练受限于人工观察的时空局限性与经验判断的主观性，难以实现运动表现的量化评估与即时反馈。

商汤篮球运动表现智能分析系统通过在场馆架设多台智能感知终端，在无需标记点的自然训练场景下，对视频中运动员关键点提取，对场地进行三维建模，基于3D动作捕捉算法，实时捕捉球员跑位、传球轨迹、投篮角度等关键数据，进行球队及球员运动表现分析，并基于AI算法生成动态热力图与战术建议。

“比如说，我们分析一个球员投篮。投篮之前你做了什么，投篮之前防守队员离你有多远，你为了接这个球跑了多远，跑得有多累，你出手那个瞬间的负荷强度是多少，这个瞬间负荷强度如何影响你的出手效率，甚至说在比赛紧张胶着程度不同的阶段你的出手效率会受到什么样的影响，这其实都是我们希望去分析的，也是我们正在做的。”商汤体育CEO程鹏介绍道。

AI交互体验技术的发展，也正在使得越来越多普通爱好者体验到更高水平、更专业化的“私人订制”式运动服务。

在体博会期间该公司上线了一款名为“加练”的篮球AI交互体验式App。作为一位“口袋里的篮球私教”，该软件通过一个简单的手机摄像头，就能拆解用户的每一步动作并进行实时分析。

“比如说投篮的出手速度、出手角度……我们并不是要去纠正用户的动作。因为我们都知道，如果有一个小球员上来就说我要学库里投篮，那肯定不是一件好事。我们试图做的是将你每一次出手相关的维度数据，和你的投篮点位、命中率去做相应的组合分析，让你对自己进行行为化分析，了解自己在什么样的情况下投篮命中率会更高。”程鹏说。

“对于很多人来说，我最大化潜力的目标，可能并不是打职业比赛或者进国家队。对于大众篮球爱好者来说，这项技术更大的价值其实就在于如何最大化这项运动的参与体验感。”他说。

除了训练、比赛，AI技术也正在体育的理疗康养行业被广泛应用。体博会期间，荣泰的设计师徐情，常常待在一个类似理疗室的小隔间里，为客户展示一位“机器人老中医”——“阿而泰健康理疗机器人”。

“这台机器会先通过摄像头对人体进行图像扫描，再利用AI技术和红外检测，识别使用者的肌群及穴位，并模仿人手的温度和力度进行推拿，还可以更换不同的按摩头。”徐情介绍道，“所以即便是使用者体型差别很大，我们这台机器也都能找准位置。”

“我们很多客户都是做健身房、瑜伽馆、普拉提馆的。因为很多时候课上的拉伸放松其实并不够，很多店里也没有额外的人力去专门提供拉伸服务。所以，不少客户购买机器就是为了给顾客提供充分而准确的肌肉放松服务。机器的操作很简单，可以通过一块屏幕自主控制。”

徐情介绍，除了这位“老中医”，目前，她和同事们还研制了许多满足不同客群需求的拉伸、按摩仪器。一些器械则已接入DeepSeek，用户可通过声音交互获得个性化定制的理疗方案。“目前，我们的产品已经卖到了130多个国家（和地区）。”徐情说。

随着AI技术不断融入运动场景，科学化、精准化正在重塑大众的运动习惯。从体测处方生成到训练数据追踪，从战术分析到智能理疗，科技正以更轻量的设备、更直观的交互降低专业运动门槛。当数据成为私人教练，算法化作训练伙伴，运动不再局限于经验判断，更多普通人得以通过数字镜像认识身体潜能，在个性化方案中感受科技赋予的运动新可能。