很多家长认为，鼻炎是小毛病，孩子忍一忍就过去了，没必要特意治疗。但家长们可能不知道，长期控制不佳、反复发作的鼻炎，不仅让孩子难受，还可能慢慢改变孩子的面容、影响身高发育，甚至埋下更多健康隐患。

鼻炎是如何改变孩子面容的

鼻炎对孩子面容的影响绝非危言耸听，其背后有着清晰的生理机制。其中最典型的，就是腺样体面容。

3~10岁是孩子颌面骨快速发育的黄金期，这个阶段如果鼻炎反复发作，鼻腔长期堵塞，孩子就没办法正常用鼻子呼吸，只能被迫张口呼吸。久而久之，面部骨骼的发育会偏离正常轨道：上颌骨会慢慢变长，硬腭逐渐高拱，上排牙齿向外突出，嘴唇也会变得肥厚外翻。孩子的颜值会在不知不觉中“打折”，而且这种面容改变一旦形成，很难逆转。

除了腺样体面容，鼻炎还会在孩子脸上留下几个明显的“小记号”。

变应性黑眼圈 鼻腔堵塞会阻碍眼部周围的血液回流，再加上鼻炎导致孩子睡眠不佳，眼周皮肤下的血管容易淤血，黑眼圈和大眼袋便会“找上门”，让孩子看起来总是没精神。

Dennie-Morgan线 出现在双侧下眼睑下方1~2毫米的横向褶皱，看起来像“双层眼皮”。这是因为鼻炎引发局部血液循环不畅，眼睑肌肉反复痉挛水肿，慢慢形成的特殊痕迹。

变应性皱褶 鼻炎发作时鼻子痒得难受，孩子会忍不住反复揉搓鼻子，时间久了，鼻根处就会形成一道明显的横行皱纹。

唇上摩擦痕 孩子在揉鼻子、擦鼻涕的过程中，唇部及唇周皮肤会受到反复摩擦刺激，进而形成淡淡的痕迹。

鼻炎为何会影响孩子身高

说完颜值，再聊聊家长们关心的身高问题。孩子长个儿，离不开生长激素的助力，生长激素是调控身高增长、骨骼发育的核心。

生长激素的分泌有个很关键的特点：昼夜节律性强。它呈脉冲式分泌，孩子清醒的时候，分泌水平非常低；而夜间入睡后1~3小时，会迎来分泌高峰，并且只有在深睡眠状态下，才能达到峰值。更重要的是，生长激素夜间分泌量占全天的70%以上。年龄越小的孩子，生长激素分泌的昼夜差异越明显，对睡眠的依赖性也越强。

但长期鼻炎引发的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，会严重干扰孩子的夜间睡眠。孩子可能会因为鼻子堵得慌频繁翻身，甚至憋醒，深睡眠的时间被大大压缩。生长激素分泌不足，身高增长的“动力”就会减弱，久而久之，孩子的身高发育自然会受到影响。

鼻炎的其他潜在危害

除了影响颜值和身高，鼻炎还会给孩子的成长带来不少“隐形麻烦”。

长期鼻塞会导致孩子慢性缺氧，进而出现注意力不集中、记忆力减退、反应变慢的情况，影响课堂听课效率和学习成绩。鼻腔黏膜长期肿胀，还可能压迫连接中耳和鼻腔的咽鼓管，引发分泌性中耳炎，让孩子出现耳闷、听不清楚的问题，严重时会影响听力发育。

更值得家长警惕的是，相关研究发现，过敏性鼻炎和部分孩子的注意缺陷多动障碍（ADHD）存在关联。在临床中，不少医生都观察到一个现象：把孩子的鼻炎控制好后，部分孩子的多动、注意力不集中等症状会得到明显改善。

鼻炎的“四驾马车”防治方案

看到这里，家长们也不用过度焦虑。通过预防、药物治疗、免疫治疗、科普教育这“四驾马车”，能够让鼻炎得到长期控制，避免颜值和身高受到影响。

预防：远离过敏原

家长要帮孩子排查并规避过敏原。比如花粉季减少外出，外出时戴好口罩；家里定期清洁，勤晒被褥，减少尘螨滋生；注意保暖，避免冷空气刺激鼻腔。同时保持室内通风，为孩子营造一个干净舒适的生活环境。

药物治疗：遵医嘱用药

一旦孩子出现鼻炎症状，要及时带孩子去正规医院的耳鼻喉科就诊，在医生指导下合理用药。症状缓解后，不能擅自停药，也不能滥用滴鼻剂等药物，以免加重病情或引发药物性鼻炎。

免疫治疗：从根源调节

如果孩子患过敏性鼻炎，且过敏原比较单一，医生可能会建议进行免疫治疗。免疫治疗能从根源上调节孩子的免疫系统，让身体逐渐适应过敏原，从而减少鼻炎发作的频率和严重程度。

科普教育：养成护鼻好习惯

家长要和孩子一起学习鼻炎护理知识，让孩子了解鼻炎的危害和防护方法，日常养成良好的卫生习惯，避免用手频繁揉鼻子、眼睛；可以在医生指导下，用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。