新华社巴黎8月11日电（记者许仕豪）10日晚，前英雄联盟职业选手简自豪参与了巴黎奥运会大众马拉松。这是简自豪首次体验“全马”，成功完赛后，他表示过程非常艰难，最想感谢教练团队的帮助。

简自豪在采访中

在简自豪看来，选择马拉松源于一些“冲动”。他告诉记者，做电竞选手时作息不规律，身体不太健康，退役后发现，常年训练导致他忽略了生活。

“当时感觉自己所处的环境有许多挑战，在生活中好像缺乏一种前进的动力，感觉遇到了瓶颈。”简自豪说，得知有参与巴黎奥运会大众马拉松的机会，自己下决心开启了为期三个月的训练。

“我以前从来没有跑过马拉松，甚至很少跑五公里以上。”简自豪说，但在耐克教练团队的帮助下，自己每天训练一个半小时，对饮食也严格控制，身体状态有了显著转变。

简自豪在采访中

“我的体重从最高时候的180斤，瘦到现在的140斤左右，体脂率基本在17%。去检查时，发现身体各项指标恢复到了很好的状态。”

在简自豪看来，马拉松训练和职业电竞训练有相同点，都需要面对枯燥和孤独。“在训练时，我的目标就是成功完赛。冲着这个目标，努力做到最好。坚持到不能坚持下去的那一刻，对得起自己就足够了。”

“想要放弃的时候，专注于自己的初心，就会发现自己距离目标越来越近。”简自豪说，自己在跑马后的转变非常明显，也呼吁更多人参与到体育运动当中。