新华网武汉9月10日电（易俊）奥运冠军季博文近日回到母校江汉大学，和同学们同上一堂课，分享自己的奋斗历程。

重返久违的校园，季博文与江汉大学实验学校、三角湖小学的同学们热情互动。在湖畔，季博文一边持浆示范，一边讲解皮划艇运动的分类、标准的运动姿势以及划桨的注意事项等。现场学生纷纷与他合影。

季博文还和30名同学一起上课，学习《体育保健学》相关知识，并分享了自己运动恢复的技巧。面对同学们的提问，季博文细致地解答。

“体育训练平时都是非常艰辛的，请问你是如何克服困难，并坚持下来的？”现场一名同学提问。

“想一步登天是不可能的，大家不需要把目标定得太远，脚踏实地，一步一步地走。”季博文表示，可以先定一个小目标，坚持不懈，用很长的时间去积累。“首先，你得热爱这个东西，我小时候就很喜欢运动，运动对我来说是一种享受。”

“我自己选择和坚持的东西，遇到困难的话，跪着也要走完。”季博文笑称，“我真的是跪着走完的。”

季博文还表示，及时调整心态、团队良好合作等也非常重要。

近年来，季博文逐渐在世界皮划艇赛事中崭露头角，2022年曾获得皮划艇世界青年锦标赛男子单人划艇500米金牌。在刚刚过去的巴黎奥运会皮划艇静水男子500米双人划艇决赛中，季博文与搭档刘浩以1:39.48的成绩获得冠军。

据了解，江汉大学在水上运动方面具有深厚底蕴，在皮划艇和龙舟等领域都取得了诸多佳绩。学校的运动训练专业从2002年开始招生，今年该校运动训练专业的新生中，有一半以上是一级运动员。