运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。近年来骑行热不断升温，很多朋友加入了骑行的队伍。但骑行可不是有辆自行车就行了，作为一项运动，骑行也有很多专业知识和技巧。本期《科学健身周周练》就请来专业运动员，介绍骑行的准备工作、一些常见的错误姿势和纠正方法，让我们一起学起来，快乐健康骑行吧。

《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。