10月29日是第18个“世界卒中日”，国家卫健委发布的宣传主题为“卒中识别早，救治效果好”，中国卒中学会也提出“卒中：重在预防”口号。为切实提高广大居民群众对卒中的知晓率，传播卒中正确的防治知识，上海长海医院脑血管病中心于近日开展“世界卒中日，长海在行动”系列健康宣教活动。

10月27日，脑血管病中心在门诊大厅开展主题宣教活动，现场专家围绕卒中的早期识别、早期救治、发生机制、危险因素、二级预防、血管内治疗等内容对前来就诊的患者进行现场指导。

10月29日，医院脑血管病中心在杨浦区Young剧场与控江社区卫生服务中心联合组织开展义诊和科普咨询。

脑卒中小常识

脑卒中，俗称“中风”，是造成我国成人死亡和残疾的第一杀手，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点。脑卒中一旦发生，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、平衡丧失等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

卒中虽然来势汹汹、危害极大，但仍然是一种可防、可治的疾病。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。“卒中：重在预防”就是为了动员全社会都来关注卒中、重视预防，积极响应党和政府关于重大疾病防治关口前移、早防早治的政策指引，广泛动员、积极组织、深入基层，提高我国居民健康科学素养水平，降低卒中的发病率、死亡率、残疾率和复发率。

那么，我们应该如何预防卒中呢？脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

而一旦发生脑卒中，医生还可以通过静脉注射溶栓药物或者通过手术开通闭塞血管等方法有效治疗，从而降低患者的残疾和死亡几率。因此发生脑梗死后，静脉溶栓和动脉取栓都是目前全球公认的有效治疗方法。然而这两种方法有一个共同特点，那就是——越早治疗，效果越好。所以国家卫健委今年专门提出的卒中日口号就是：卒中识别早，救治效果好！

那么如何尽早识别卒中呢？ “中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

“中风120”口诀：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

“BE FAST”口诀：

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，并通过“卒中急救地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。