“银龄悦读，共沐书香”，由国家老年大学主办、泰康乐学奖学金支持的“国家老年大学2023年全国老年教育诵读教学成果展”已进入展示投票阶段。此展示的是泰康之家·鹭园的朗诵代表及其作品，他们分别是马笛《呼唤长霞》、朱刚《祖国啊我的祖国》、侯远魁《沁园春·雪》。

永不褪色的精神丰碑

时代终将过去，但精神永不落幕。全国公安系统一级英雄模范任长霞的精神照亮了一代又一代后辈的从警之路，也让同样身为人民警察的马笛深受触动。

“我跟任长霞有缘。”马笛娓娓道来：“不仅是因为我也是一名人民警察，还因为我曾经在福建省戏剧小品大赛中因扮演任长霞荣获金奖。在研究角色的过程中，我被她的事迹深深感动，怀着对长霞精神的敬仰之情，我即兴创作了一首诗，题为《呼唤长霞》，带着这首原创作品，我参加了本次国家老年大学诵读比赛。我认为社会需要长霞精神，时代也需要长霞精神，长霞精神值得我们永远铭记和学习！” 在“七一”联欢会上，马笛充满深情地为大家朗诵了这首原创作品，令台下观众为之动容。

退休之后，马笛便入住了泰康之家·鹭园，将生活重心从工作转移到精神世界的滋养上。接到诵读比赛邀约后，马笛便报了名。“以前参加厦门市各类演讲比赛，获过几次奖，这次能有机会参加全国比赛，对我来说是个很好的学习锻炼机会。朗诵不仅可以抒发情感，而且对老年人培养自信心有很大的帮助。”

说到日常爱好，马笛侃侃而谈：“除了朗诵以外，我每天在鹭园沉浸于各类兴趣班，书法、英语、钢琴、游泳、舞蹈样样不落，精神生活得到了极大的满足。”

用诵读奏响歌颂祖国的交响乐

在选择作品之时，朱刚很快就选定了《祖国啊我的祖国》这首诗歌。“整个作品非常有层次，让人读起来非常有感觉。作品分成了四段，相当于我们交响曲的四个乐章，每一段都有祖国，每一段的祖国在不同的层次里也不一样”。朱刚说道，从第四段开始，整个感情就比较激昂了，“那就从我的血肉之躯上，去取得你的富饶、你的荣光、你的自由；祖国啊，我亲爱的祖国！”这句话特别触动他，朗诵这句话的时候感觉满腔的爱国热情自然而然地宣泄出来了。

为了更好地诠释作品，朱刚非常注重细节的把控，在这次准备参赛作品的过程中，朱刚经过反复挑选、仔细比对，才确定了与作品贴切、节奏合适的背景音乐。“很多好的诗歌、散文，确实是在朗诵的过程当中才能够更加深刻地领会这些文章，这是一种享受。通过自己的二度创作，包括选择背景音乐，用表达的技巧把作品呈现出来，我感觉这其中还是很有挑战和收获的，所以很享受朗诵的过程，现在甚至有些乐此不疲。”

朱刚是在退休之后才开始接触和喜欢朗诵，入住泰康之家·鹭园后，每天早晨7：00操练发声，365天始终如一。“刚接触朗诵的时候感觉很简单，但实际上，你的气息、你的口腔状态、你的共鸣部位都需要长时间的练习，才可以自如控制，所以每天早上练功非常重要。”现在，朱刚作为鹭园朗诵课程的居民讲师，带领鹭园的叔叔阿姨们一起感受朗诵的魅力。

请相信快乐绝不迟到

侯远魁说道：“《沁园春·雪》这首词的气势尤为豪迈，尤其是最后一句‘数风流人物，还看今朝’把整首诗推向了高潮，这特别触动我，读起来感觉特别有激情，所以这次参赛我就选择了这首词。”

国家游泳队出身的侯远魁，常年保持着游泳锻炼的习惯，这让他朗诵的时候特别有中气、声音非常洪亮。“游泳和朗诵都对老年人的心肺功能特别好，这两个有异曲同工之妙。我从1965年被选进国家队，就一直在搞体育，从来没学过朗诵，是到泰康之家以后才开始接触这项活动。”

2015年泰康之家·燕园开园，侯远魁作为燕园首批居民正式入住。现在，他选择了泰康之家的“候鸟式”旅居养老，漫步鹭园欣赏旖旎春光，坐看燕园冬日暖阳倾洒。在泰康之家里，从琴棋书画到诗词歌赋，丰富多样的兴趣活动让他的快乐溢于言表。他感慨道：“我今年76岁了，但是在泰康之家里我们只能算‘青年’，还很年轻。我原来不懂朗诵没学过唱歌，到了泰康之家之后，我感觉很多事情都可以从头开始。”

言谈间，侯远魁说道：“住在泰康之家里太舒服了，环境优美，还有丰富的文娱活动，居民之间的氛围也特别好。大家都有了更多的精神寄托，有的人学唱歌，有的人学下棋，都学得非常起劲。我觉得老年人参加活动就是重在参与，不要考虑行还是不行，只要你参与进来，那你就是行的！”