当国庆遇上中秋，长达8天的“超级黄金周”临近，你渴望出游的心是否已经蠢蠢欲动？国庆中秋假期（10月1日至8日），各地天气是否给力？

北方冷空气活跃南方持续闷热

华西黄淮等地需防雨

从中国天气网推出的2025国庆中秋假期天气地图来看，这个假期，我国北方大部雨水不多利于出行，但华西、黄淮等地降水频繁，华南南部假期后期或有台风雨来扰，出行需携带雨具。同时，北方冷空气活动频繁，江南、华南等地天气闷热，公众假期出行注意选择合适的着装。

假期期间，北方地区冷空气活动频繁，影响位置偏北，新疆、陕西、河南等地气温较常年同期偏低。其中，10月1日至4日，将有两股弱冷空气先后来袭，新疆东部和南部、甘肃西部、内蒙古西部等地还将出现沙尘天气。5日至7日，受较强冷空气影响，全国大部气温将下降4至8℃，部分地区降温可达10℃以上。北方地区昼夜温差逐渐拉大，建议公众采用“洋葱式”穿衣法，早晚外出需适当添衣。

不同于北方的凉爽，假期期间江南、华南等地闷热在线，湖南、江西、浙江、福建、广东等地还可能出现35℃及以上的高温天气，公众需持续警惕“秋老虎”，做好防暑降温工作。

这个假期，华西、黄淮、华南南部等地降水频繁。其中，四川东部、陕西南部、河南、山东等地秋雨连连，假期前期雨势较强，而海南、广东南部、广西南部和西部等地10月5日至6日可能有台风影响，风雨明显，计划前往上述地区的小伙伴注意合理规划行程，外出随身携带雨具，注意防范道路湿滑、能见度降低等对出行的不利影响。

对于青藏高原、新疆北部等地来说，假期期间雨雪天气频繁，其中新疆沿天山地区、青海东部和南部、西藏北部和西南部等地可能出现中到大雪或雨夹雪，西藏西南部局地或有暴雪。雨雪天气道路湿滑，如果自驾前往上述地区，行车需保持安全距离，谨慎慢行。

北京上海等地跻身全国十大热门出游城市

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根据相关旅游网站统计显示，今年国庆中秋假期，北京、上海、三亚、成都、广州、重庆、杭州、南京、西安、青岛为全国十大热门出游城市。

北京以深厚的历史文化底蕴和丰富的旅游资源领跑热门出游目的地，今年国庆中秋假期，北京天气总体秋高气爽，10月5日将有小雨来扰，假期后期气温总体下降，建议大家注意关注气温变化，及时添衣。西安作为十三朝古都，有着浓厚的历史气息，这个假期将维持秋雨绵绵的天气格局，湿凉感明显，有出行计划的小伙伴带好雨具和外套。

位于长江三角洲地区的上海、杭州、南京，拥有众多知名景点，交通也十分便利，每年吸引着大量国内外游客。上海、南京今年国庆中秋假期有降雨来扰，其中南京10月2日至3日雨势较强，计划前往这两地的游客要注意防雨，杭州则以晴热为主，最好备上遮阳帽、墨镜、手持小风扇等防晒防暑装备。

成都和重庆同属巴蜀文化圈，不仅坐拥大熊猫繁育研究基地、洪崖洞等优质旅游资源，还有令人垂涎的火锅、串串等美食。今年国庆中秋假期，成都阴雨相伴，重庆降雨偏多，天气较为潮湿，前往这两地的游客不妨多带几件换洗的衣物。

地处珠江三角洲的广州，动物和植物资源丰富，长隆旅游度假区更是热门打卡地之一，是亲子出游的绝佳选择。今年国庆中秋假期，广州天气先晴后雨，热度不减，最高气温多在33至36℃，建议游客尽量减少中午时段户外活动，注意防范“秋老虎”，假期后期外出需防雨。

如果这个假期想要看海，无论是南方的三亚，还是北方的青岛，都是理想目的地，可以尽情享受海滨风光。不过，青岛早晚天气渐凉，假期度假需添衣、防风，以免着凉。三亚假期后期风雨将有所加大，建议大家关注临近预报，合理安排出行计划。

温馨提醒，今年国庆中秋假期长达8天，建议计划出行的小伙伴提前关注出发地和目的地天气预报，合理规划路线，如果自驾出行，出发前务必检查车辆状况，确保行车安全。除了上述十个热门出游城市，还有许多旅游胜地或藏于山水之间，或隐于文化深处，等你解锁。不管晴天雨天，希望大家都能收获独特又愉快的假期体验。