如今，越来越多的女性开始关注经期健康。经期的“到访”可能会对女性生理和心理产生多重影响。如何正确认识青春期初潮，在经期应当如何科学护理，怎样挑选适合自己的经期护理产品……越来越多的女性开始主动寻找解决这些困扰的方案。5月23日，护舒宝经期健康研究中心在护舒宝亚洲研发中心官宣成立，旨在携手各领域权威力量，用科学守护女性经期健康，共同开启探索经期健康的科学旅程。护舒宝经期健康研究中心将在未来聚焦于经期生理及心理健康科学研究、产品创新提升经期体验、科学普及健康知识。这是国内首个专门针对经期健康设立的研究中心。  

嘉宾为“护舒宝经期健康研究中心”揭牌

让经期健康知识回归科学

5月21日，中国消费品质量安全促进会联合多领域权威专家发布了《经期健康科普指南》。此番携手护舒宝开展 5·28 世界经期卫生日消费教育宣传活动，旨在让经期健康知识回归科学，助力女性自信、从容地应对经期。

“护舒宝作为经期护理用品领域的知名品牌，一直为女性提供高品质产品与专业护理方案。我们希望携手更多像护舒宝一样的品牌，合力提升女性经期产品的质量与安全水平。”中国消费品质量安全促进会秘书长马吉军说。

他同时表示，标准的制定与实施也对行业健康发展至关重要。在经期护理用品领域，同样需要有一套完善的标准来规范市场，保障产品的质量安全。希望护舒宝经期健康研究中心发挥优势，为行业的规范化、专业化发展贡献力量。

中国消费品质量安全促进会秘书长马吉军

护舒宝传播与公关总经理王月认为，护舒宝作为陪伴了中国万千女性36年的品牌，始终将科学守护女性经期健康作为品牌使命，致力于为女性提供舒适无感的经期体验。“我们深知，唯有品质安全的产品、科学健康的理念，才能让女性真正摆脱焦虑，成为自信、从容的自我。”

她表示，希望通过护舒宝经期健康研究中心的工作，为女性提供多维度的健康知识，让“专业知识”代替“道听途说”，让“科学认知”代替“羞于启齿”。

护舒宝传播与公关总经理王月

在《经期健康科普指南》的专家解读环节，北京大学第一医院妇产科主任医师张岱对经期生理健康及经期产品的选择进行了全面、科学的介绍。她指出，为科学管理经期健康，应做到勤换、干爽，不必过度打扰、不必过度清洁、不必过度焦虑。

针对“经期要选择什么样的卫生产品”的问题，张岱建议，应认准可靠的大品牌，选择产品质量安全有保障，品牌管理体系更成熟，研发生产技术设备先进，产品安全性和品质高的产品。“女性在月经期间，可以根据自身体验去选择舒适度高的卫生巾，比如保持表面干爽的卫生巾。在使用卫生巾时，也要注意及时更换，大概两到四个小时就需要更换一次卫生巾，若长期不换卫生巾，皮肤在长期接触经血时会受到较明显的刺激。”张岱说。

心理知识助力解决经期困扰

女性除了需要掌握科学的经期生理知识，还需要掌握心理知识，才能科学解决经期困扰。中国科学院心理研究所教授、国民心理健康评估发展中心负责人陈祉妍在活动中介绍，激素水平的变化可能导致女性经期生理不适和情绪波动，而传统观念的局限和社会经期教育的匮乏，以及卫生巾“漏”“闷热”“不舒服”等问题会加剧经期对睡眠质量的影响。

尤其针对青春期女生面对月经初潮的困惑、恐惧和不自信，陈祉妍表示，家长应及时为孩子做好心理解释和心理疏导。

“心理解释和生活中的解释是密切相关的。首先，家长应提前给孩子讲解一些关于青春期初潮的知识，比如可能会发生什么、应该怎样应对，提前准备可以减少焦虑的发生。同时家长也要告诉孩子，这是女性成长中非常自然的一个阶段，是很健康的正常现象。当它是正常的时候，我们就伴随着它成长就好。”她说。

与此同时，陈祉妍还介绍了一些具体方法，帮助女性科学应对月经，自信成长。比如，每天进行15分钟的冥想或温和运动以改善睡眠质量，选择让自己舒适的经期护理产品；经期出现情绪波动是正常现象，通过适当的方式放松身心，与自己的情绪和解；破除月经羞耻，遇到不适或疑惑及时寻求帮助，无需过度担忧，坦然自信地迎接自身的变化和成长；学习身心发展的知识，接纳自身的女性角色，培养积极的身体认同，以优秀的成年女性作为榜样。

用心设计换来消费者信赖

护舒宝首席科学家王思佳介绍，从最初的网面卫生巾，到现在市场主流的棉柔卫生巾、纯棉卫生巾，再到护舒宝创新的FlexFoam™液体卫生巾。护舒宝在研发工作中，始终秉承精益求精的工匠精神，努力在技术可及的范围内，把能够做到的最好产品带给消费者。

护舒宝研发总监张勤表示，作为护舒宝亚洲最大的创新中心，护舒宝研发中心的研发人员每年都会投入大量时间和精力，真正地走进消费者家中，与她们聊天，了解她们的生活场景，了解她们真正的产品需求和反馈，然后再将这些洞察反馈到新一代的产品设计中。

“在研发设计产品的过程中，我们会精细到每一种材料里的每一种纤维如何组合，将最理想的配方运用到产品中，再通过实验室的层层筛选，选拔出效果最满意的产品。当然这还不够，我们是研发者，同时也是消费者，所以我们会自己最先试用这些产品，直到我们都满意后，才有底气和自信去推荐给身边的女性消费者。”张勤说。

“虽然过程很难，但‘用心为消费者’的理念始终没变，因为我们知道每一次努力都是为了让女性消费者能够拥有更舒适且更健康的经期体验。”张勤表示。

在女性健康这一不容忽视的议题中，经期健康是至关重要的一环。它不仅关乎生理状态，更是女性自信从容、拥抱生活、绽放自我的重要基础。护舒宝表示，护舒宝经期健康研究中心将凭借在生理健康、心理健康及睡眠健康领域的跨学科深厚造诣，以科学为指引，从经期健康管理、睡眠质量调控、皮肤科学护理及自信成长引导等多个维度为护舒宝带来更加丰富的视角与突破，更加精准地传递科学健康理念、更好地为女性提供舒适无感的经期体验。