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@伏案久坐族！1个动作改善含胸驼背
人民网微博
2025-06-11 17:05:26
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太极养生中的开肩夹脊动作，能帮助我们激活背部肌群、促进阳气生发，特别适合伏案久坐与含胸驼背人群，赶快分享给身边人！（记者 李乃妍）

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