在10月2日下午举行的杭州亚运会跳水女子1米跳板决赛中，中国选手李亚杰获得冠军。图为李亚杰在比赛中。记者 徐惠文 摄

10月2日晚，杭州亚运会跳水男子1米跳板决赛，中国队王宗源夺得金牌。图为王宗源在比赛中。 记者 王建龙 徐惠文 摄

10月2日，杭州亚运会跳水比赛第三天，中国队毫无悬念包揽男女1米跳板冠亚军。现场，坐在一旁的媒体同行表示，中国跳水队拿金牌不算新闻，丢金牌才算。从竞技层面讲，中国选手只要把自己的每个动作做好，就可以捍卫“梦之队”的荣誉。

当天进行的比赛，是跳水项目中最难的一项——1米跳板决赛。因为跳水的高度距离水面短，要在短距离内做出高难度的动作更加困难。“炸鱼”场面也常在该项目出现，当天的男子1米跳板比赛中就出现了类似场面。

“我主要是来看中国队的‘水花消失术’的，在现场看确实令人震撼。”专门从金华赶来看比赛的陈女士说。看完一轮参赛选手比拼后，另一位观众杨先生问出了自己的疑惑：“为什么有些选手看上去水花更大，但得分反而会更高呢？”

看跳水，不能只看水花。比赛中，从开始姿势和走板、起跳、腾空、入水处理等，都是裁判评分的考察点。而跳板跳水、跳台跳水和双人跳水的规则，又有些许不同。

“相较于10米跳台，3米和1米跳板距离水面近，运动员需要利用跳板的反弹力完成动作，因此对运动员的走板技术要求更高。”一位业内人士告诉记者，从动作完成时间上来说，如果运动员在10米跳台起跳时有微小失误，那么在空中展开动作时还有机会进行微调，但3米和1米跳板的空中动作时间很短，运动员来不及调整姿势，就会直接“摔”进水池。

跳板的难点，还在于要把握人和板的关系。只有做到“人板合一”，才会有好的发挥。“1米板跳水的难度，从上板那一刻就开始了。”这位业内人士表示，从走板、找支点、起跳、在空中打开动作到入水，几乎不能有一丝偏差。比如，起跳时站歪了、入水角度不够垂直于水面等，哪怕一点小小的误差，都会影响最终的比赛结果。

跳水就像是空中芭蕾，需要在有限的时间里完成许多高难度动作，并保持优美的姿势。这需要运动员在日常训练时形成肌肉记忆，并在赛场上找到良好的“合拍”感。

从基本功到细节甚至心态都要精益求精，这样的要求贯穿了跳水运动员从起跳直至最终入水的全过程。在2日晚的赛后新闻发布会上，当天拿到男女1米跳板冠亚军的王宗源、彭健烽、李亚杰、林珊表示，比赛中出现了一些小失误，后续会调整得更好。

记者了解到，在前期的世锦赛和亚运备战阶段，跳水队队员在陆上和水上的不同环节训练时，要边调整状态边做专项提升和优化，运动员每天的人均入水次数有时高达100次左右。

接下来，中国跳水队还将迎来最后两天的比赛，我们期待着，他们在杭州亚运会上实现“十全十美”。（记者 沈听雨）