夏日炎炎，杨梅正当食！喝杨梅酒能“止泻”的江湖传言靠谱吗？中医上来说，杨梅，性味酸涩，解毒止泻，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用。用杨梅浸酒，有助于温通散寒，比较适用于受寒引起的轻度腹泻。

但要注意：

1.过敏或中重度腹泻应及时就医。

2.特殊人群如儿童、孕妇、胃溃疡患者等禁用。

3.应少量饮用。

专家建议：腹泻，如果说一天少于三次，只是轻微的有些大便不成形，没有明显的脱水、乏力、精神差这些症状，也没有发烧、呕吐的话，吃一些温热清淡的饮食，适当的休息，避免受凉。如果说大便次数多，多于三次，可以用一些缓泻的药物，比如蒙脱石散、益生菌，来调节我们肠道的菌群。有头昏、中暑症状的时候，可以加一些藿香正气水、黄连素。如果症状严重或者一直没有明显改善，我们还是要及时到医院来进行检查。（赵梦琪、何祉辉）