专家介绍，冬季的呼吸道传染病发病率约是其他季节的2至3倍。近年来我国检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前数据看，大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等，是当下主要流行的病毒株。

中国工程院院士 徐建国：南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等为主；北方省份以肺炎支原体、鼻病毒、腺病毒等为主。常用的个体防控措施，可以发挥较好的预防作用，比如加强身体锻炼、注意个人卫生习惯、消毒通风优化室内环境等，接种疫苗对老人和儿童是非常重要的。

很多人患了呼吸道疾病，担心去医院有交叉感染的风险，什么情况下可以居家治疗观察？应该注意哪些问题？

中国工程院院士 王辰：在病情不重的时候，一般可以在家里休息，到药店买一点感冒对症的中药、西药，但是如果症状加重，应当及时到医院就诊。

专家还介绍，对患有心血管疾病的患者来说，冬至时节需要特别注意保暖。尤其是患有高血压、高血糖、高脂血症的“三高”人群。

中国科学院院士 王建安：要注意心血管疾病发作时的典型预警信号，包括胸痛、胸闷、心慌、呼吸困难等；同时也要注意不太典型症状，如恶心、呕吐、咳嗽、出汗、乏力、肩颈手臂疼痛、牙痛等，这些可能是心血管症状的躯体表现。我们已经遇到不少类似的病例，因为熬夜或工作压力大等等，以为是牙痛，就医时心电图和血液系统的检查，证实是冠心病甚至已经心肌梗死，后续需要及时治疗。

当心血管急症发作时，应立即采取以下急救措施：

• 让患者平躺，避免剧烈活动；

• 立即拨打120急救电话，寻求专业医疗援助；

• 若患者有治疗心血管疾病的急救药物，应在专业指导下使用；

• 及时进行心肺复苏，在等待救护车到来的过程中，监测心率和呼吸等生命体征，关注意识状态。

• 一旦出现心跳骤停的情况，需及时进行有效的胸外按压和人工呼吸，维持患者的血液循环和氧气供应，为急救争取更多“黄金时间”。