新华网武汉10月28日电（吴文华、赵梦琪、李晓笛）“不要这么矫情”“你就是想太多了”……面对抑郁症患者，很多人会给出这种安慰。实际上，抑郁症真的不是太作太矫情，研究表明抑郁症实际是一种疾病。严重的抑郁症可能会导致自残、自杀等极端行为。本期《健康解码》栏目，新华网请到了华中科技大学同济医学院附属同济医院的朱舟教授，请她来介绍抑郁症方面的相关知识。

新华网：很多人不认为抑郁症它是一种病。请您介绍一下抑郁症到底是什么？

朱舟：很多人的观念上面认为抑郁症它跟这个性不好、小心眼、闹脾气有关系。实际上随着我们现代的医学的发展，越来越多的研究认为它确实是一种疾病，而且是有生物学基础的疾病。

它的病因是多方面的，有社会性的因素，比如说饥荒、战乱、地震这种重大灾害的时候，包括疫情，患病的人数会增加。

也有社会家庭的因素，如果说一个人的家庭关系特别好，社会支持特别多，患抑郁的可能性会小一些。

同时也有生物学的因素，比如说神经科的很多疾病，会伴发抑郁。帕金森伴发抑郁的比例70%，中风的病人伴发抑郁的比例40%。还有很多心梗的病人、糖尿病的病人伴发抑郁的比例也是非常高的。

而且随着年龄的增长，抑郁的比例也会增多，女性一般大于男性。所以它也有一些生物学的（因素），比如说产后激素水平的剧烈变化，很多人产后抑郁；青春期因为性激素的一些变化，青春期的孩子也容易出现抑郁，我们所说的 14 岁现象；在更年期，随着雌激素水平的下降，很多女性有抑郁的表现。

所以抑郁它既有社会的因素，有家庭的因素，也有一些生物学的因素。目前来说还没有一个，比如说遗传或者是某一个途径完全能够解释抑郁。

新华网：现在一些人认为抑郁症患者太“作”太矫情，对这种看法，你怎么看？

朱舟：如果是家人或者朋友有这些想法，无疑会给患者的病情雪上加霜。因为患者在低落的情绪下，可能需要一个倾听者，就是一个能够与他共情的人，能够支撑他度过这一段比较黑暗的时间。

如果你还漠视他的痛苦，甚至嘲讽他的痛苦，这无疑就是给患者雪上加霜。他会觉得似乎世界上没有人能够理解他，就更加不想去倾诉，不想去给别人知道。他可能会故意去伪装或者是掩饰，也就是所谓的“阳光性抑郁”。他可能在外面装的一切是正常的，实际上他的痛苦只有在一个人的时候，才会表现出来，不愿意去求医，不愿意去求助，会导致患者的情绪陷入恶性循环。

新华网：作为朋友和家人，我们可以为抑郁症患者做些什么？

朱舟：我们如果碰到有这样情绪问题的人，我们能做的就是当一个很好的共情者和倾听者，尽量能够鼓励他说出自己所有的感受，不要说“你很作”“你怎么想不开”，你要站在他的角度上充分与他共情。

如果他的情绪特别的糟糕，已经到了一种病态的程度——钻进牛角尖里，或者说陷进情绪的黑暗里，完全没法通过他人帮助或者自己调整走出来的时候。你要提醒他及时去就医，因为医生的帮助也是很重要的。可能患者是比较轻度的抑郁，或者是比较偏中度的抑郁时，能通过自我的调节，通过朋友的帮助和心理治疗师的帮助后，能够走出来。但是如果他有很严重的自杀倾向的，这个时候还是需要正规的医学治疗，否则后果会比较严重。

新华网：听完朱教授的介绍，我们了解到抑郁症可能是由生理、心理、遗传等多种因素产生的。碰到抑郁症患者，我们要做的就是当一个好的共情者和倾听者，帮助他们早日走出阴霾，渡过难关。

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