新华网重庆10月23日电（李海岚）10月20日上午，在重庆市渝北区双龙湖街道，老人们在经过适老化改造的“阳光里”户外养老站益寿园里唱歌、跳舞、打球、讲故事……秋日暖阳之下，老人们其乐融融，描绘出一幅老有所乐、老有所为的美好生活场景。

近年来，“适老化改造”成为养老领域的热词。在重庆，随着越多越多适老化改造项目的推进，老年人的室内居家环境与公共场所娱乐空间进一步向善向好转变，老年人的生活品质更高、晚年更幸福。

“阳光里”成为老人们的“心头好”

渝北区双龙湖街道地处老旧城区，常住人口10.7万余人，其中60岁以上人口2.49万，老龄化比例24%。为解决老城区养老站空间较小问题，渝北区民政部门在公共区域适老化建设方面下足功夫，打造了“福”“寿”“安”“康”“乐”“慈孝”6个老年主题文化园，进行适老化改造和老年文化氛围营造。

10月20日，一位老人在益寿园为大家讲故事。新华网马天龙 摄

“阳光里”户外养老站益寿园就是其中之一。据介绍，为有效满足老年人多样化服务需求，渝北区民政局在园内设置了多个功能区，包括“老生常谈”故事区、“老当益壮”健身区、“妙手生花”手工区、“快意人生”活动区、“雅俗共赏”文艺区、“津津有味”助餐区、“延年益寿”体检区、“暖房子”银龄之家、老板凳工作室、社区老年大学户外课堂等。

在这里，老人们可以上台讲述自己的故事，开展球类比赛、健身舞表演等健身类活动，体验剪纸、编绳、涂鸦等手工活动，参与书法、绘画、乐器等娱乐活动，参加柔力球、舞蹈、走秀等教学活动，在丰富的日常生活里感受老有所乐。同时，加入老板凳工作室的老技师、老教师、老法官等，还可以在这里开展法律咨询以及缝纫、修鞋、擦鞋、挖耳等便民服务活动，展现老有所为。

“老人们参与自己喜欢的活动，还可以在这里的幸福银行存储积分，兑换上门服务或生活物品。”渝北区民政局相关工作人员介绍。比如20积分可以兑换上门测血压、上门剪指甲、上门操作智能设备等，30积分可以兑换一瓶酱油，300积分可以兑换一台空气净化器。

10月20日，益寿园里的“老可爱”直播间。新华网马天龙 摄

今年60岁的老人张奉丽家住益寿园附近的小区，平时爱好唱歌跳舞，益寿园进行适老化改造后，张奉丽成为了这里的长期打卡者之一。“街道在这里组织了很多文化活动，唱歌、跳舞、踢毽子都有，丰富了我们的日常生活，我觉得很不错。”张奉丽表示。

当下，益寿园已经成为附近老年居民的“心头好”，也成为重庆老人眼中的“网红地”。10月20日上午，来这里“打卡”的李爷爷表示，自己刷抖音刷到了“老可爱”直播间，觉得很好耍，专门乘车1小时来这里游玩。

据介绍，“老可爱”直播间是益寿园专门为老人开设的短视频直播账号，老人可以根据自己的喜好表演节目，在网上直播展示自己的特长和幸福的晚年生活。正如直播间介绍“青春不在可爱在 多才多艺老可爱”，在益寿园，老人们的生活不再枯燥乏味，反而变得时尚有趣。

10月20日，老人们在益寿园踢毽子。新华网马天龙 摄

适老化设施让老人生活安心又舒心

在重庆，公共场所娱乐空间的适老化改造只是一方面，室内居家环境的适老化改造也是重点。

75岁老人陈治洁与74岁老伴儿住在重庆市渝中区解放碑街道沧白路社区，他们唯一的儿子被纳入言语肢体二级残疾建档成员，两位老人除了照顾自己，还要照看儿子的生活起居。

为方便两位老人的日常生活，今年渝中区民政局对他们的家进行了适老化改造，配备了厨房烟感气感水感、床边扶手、小度智能屏、厕所浴椅等适老化设施，同时结合老旧小区改造，对该户楼梯扶手进行修补加固或更换，让老人上下楼更安全。

陈治洁老人介绍，家里以前安装的晾衣架太高，不便于晾收衣服，今年社区专门来降低了晾衣架的高度，现在抬手就能晾收衣服很方便。“虽然只是改动了一个小细节，但是极大的方便了我们的生活。”陈治洁老人说。

10月20日，陈治洁老人在新改造的晾衣杆上晾衣服。新华网马天龙 摄

在家里的浴室，陈治洁老人介绍了新配备的老人专用可折叠浴椅。“这个椅子四只脚是防滑的，放在地上很稳，我们坐上去就可以洗浴，方便又安全，不用时还可以收起来，不占地方。”

渝中区民政局工作人员介绍，陈治洁与老伴儿都有高血压，为了老人的健康与安全考虑，专门为老人配备了改良版的小度智能屏，“他们每天测3次血压，每一次结果都会自动上传到小度智能屏上，我们的工作人员在智慧养老信息平台就可以及时查看随时观测。”

“我们还在老人床头安装了健康报警器，如果遇到紧急情况老人只要按下报警器，我们就能第一时间收到消息并及时应对。”工作人员介绍，如果老人无法按到报警器，只需要喊一声“小度小度救救我”，就能第一时间联系到民政部门工作人员获得帮助。

“这些改造我们很需要，真正地方便了我们的生活，也让我们心里感到更安心、更舒心了。”陈治洁老人表示。

由重庆市民政局提供的资料显示，为不断提升老年人居家养老安全性、便利性，增强老年人获得感、幸福感、安全感，“十四五”期间重庆市将对3.9万户家庭进行适老化改造，截至目前已完成2万余户。