随着全民健身意识的增强和社会对品质生活方式追求的日益增长，作为维持身体稳定的基石，骨骼的健康状况不仅影响着人们的运动能力和外貌形象，还与人们的日常生活质量和幸福指数密切相关。近日，上海盛禾健康咨询有限公司（以下简称“上海盛禾”）创始人刘高冲做客新华网，共同探讨骨龄健康的管理内涵和生活之道。

上海盛禾健康咨询有限公司成立于2004年，始终致力于中医骨骼形体矫正抗衰领域的发展。2014年，公司开始在武汉、广州、北京等城市拓展市场，并于2024年将总部迁至上海，正式更名为上海盛禾。深耕健康管理领域多年，上海盛禾以“打造骨龄健康管理领域的卓越品牌”为企业宗旨，独创“中医骨骼形体矫正抗衰”技法，旨在通过现代科技与传统美学的结合，为人类骨龄健康奋斗终身。

随着年龄的增长，骨骼的强度和密度也会逐渐下降，使得人们容易面临骨质疏松、关节炎等问题。刘高冲认为，在日常生活和工作中，人们可以从三方面着手，筑牢骨骼健康防线，“首先，合理的饮食至关重要，建议多摄取富含钙、维生素D和蛋白质的食物，定期补充钙质有助于骨骼的健康；其次，保持适度的运动也是必要的，特别是负重运动和拉伸运动，可以有效增强骨密度、提高关节灵活性；最后，心理健康也不可忽视，禁得住生活的压力、保持乐观的心态，有助于身体的改善和健康状态的维持，可以多进行冥想、瑜伽和深呼吸练习等放松方式，调节心理情绪。”

人类骨骼发育的变化基本相似，每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性，在对骨骼健康问题的关注上，不仅要在儿童时期做好骨龄监测、及时发现生长发育异常，在成年之后也要及时预防和早期发现骨质疏松等骨骼疾病。上海盛禾自创立之初便专注于中医骨骼形体矫正领域，经过二十年的发展现已打造出一套完备的骨龄全生命周期管理系统。据了解，上海盛禾旗下现拥有四大品牌，分别针对青少年脊柱、产后女性体态、形体结构美学恢复及个性化私人订制服务，秉承“越健康越美丽”理念，致力于通过中医骨骼形体矫正技法，帮助人们实现身心的全面健康与美丽。在刘高冲看来，多元化、差异化、个性化地开展公司业务，一方面可以帮助儿童青少年减少因生长发育问题导致的心理和生理困扰，让孩子健康快乐地成长；另一方面能够引导青年、中老年群体通过合理的生活方式和干预措施，延缓骨骼衰老、维持身体的整体健康平衡，提高生活质量。

作为一家集技术研发、教育培训、品牌运营于一体的高新技术企业，上海盛禾密切关注骨骼健康领域的最新科研成果和技术动态，持续提升公司的研发能力和员工的创新进取精神。刘高冲表示，公司对骨龄健康领域的探索步履不停，在技术创新层面，上海盛禾独创的技法以传统中医文化为根基，融合现代科技手段，在市场上形成了独特的优势和竞争力；在社会责任的履行上，通过开展公益活动、健康科普等方式，提高公众对骨龄健康管理的认知和重视程度；在品牌建设上，上海盛禾积极参与行业交流和国际合作，与国内外的专家学者共同探讨骨龄健康管理的前沿问题，提升品牌在国际上的影响力，“我们希望通过这些努力，让盛禾健康成为全球骨龄健康行业的引领者，在行业树立起品质标杆，推动行业向更高质量、更可持续的方向发展。”

随着国家大力扶植中医传统技法的普及与传承，以及健康中国战略的深入实施，骨龄健康管理领域身为大健康产业发展重要组成部分，有望形成企稳向好的发展态势。谈及对上海盛禾未来发展的看法，刘高冲表示，一方面公司会继续加大研发投入，不断提高技术和服务水平，为客户提供更加精准、个性化的骨龄健康管理方案；另一方面，上海盛禾会加快市场拓展速度，将服务和产品推广到更多的地区、更广的人群，同时也希望在国际上树立起上海盛禾健康的企业形象，成为全球骨龄健康管理领域的知名品牌，“中医文化是千年传承的文化瑰宝，我们会继续发扬中医魅力，让中医在骨龄健康管理中发挥更大的作用，为人类的健康事业做出更大的贡献。”