近日，#经常喝牛奶竟查出缺维D#的话题登上热搜，引发热议。日常生活中，很多人会把维生素D和钙联系在一起，甚至简单地认为补钙就是补了维生素D。其实，如果已经缺乏维生素D，通过喝牛奶等食补的方式并不理想。