新华社深圳5月21日电（记者高萌、赵紫羽）“恭喜，又刷PB（个人最好成绩）了。”2025年全国游泳冠军赛开赛以来，李冰洁参加了3场决赛、收获3枚金牌、刷新了3项个人最佳成绩，其中包括一项亚洲纪录和一项赛会纪录。

在20日进行的女子200米自由泳决赛中，李冰洁以1分55秒52夺冠。19日进行的女子1500米自由泳比赛中，她以15分43秒94的成绩打破由王简嘉禾创造的赛会纪录。而开赛首日，她曾在女子400米自由泳比赛中以3分59秒99创造新的亚洲纪录。

尽管成绩亮眼，但赛后，这个23岁女孩常常展现出“淡淡”的一面。在混采区，她几乎只分析成绩、很少表达情绪。

成为首个400米自由泳突破“4分钟大关”的亚洲女子选手后，她冷静分析：“现在是3分59秒99，我希望自己能保持住，但还是觉得最好应该能再往59秒内游，这样才能在世锦赛上对阵其他选手时有竞争力。如果是在国际大赛上，莱德茨基她们可能在很前面就冲出去了。如果是这样，在后程不管我再怎么去追，心理层面上可能都不会占优势。”

突破女子1500米自由泳赛会纪录后，她表示：“我希望能改写1500米的（亚洲）纪录。比赛体现出自己在之前训练中还是有不足，有掉速的情况发生。我希望在后面训练中能弥补这方面问题，只有这样才可能会离纪录更近一些。”

女子200米自由泳比赛后，她说：“这场比赛我对自己的发挥满意程度一般。我的设想是早点能把‘200自’游进1分55秒以内，这样有助于‘400自’的提高。我还有4X200米自由泳接力，所以也希望能在自己这一棒创造出更好的成绩，来给队伍带来一些优势。”

简洁的三两句话，透露出她对自己各个项目的长期思考与理性规划。而这场冠军赛上的小爆发，其实也源于一段奥运会后的蛰伏期。

2021年，19岁的李冰洁曾在东京奥运会上获得女子4X200米自由泳接力金牌以及400米自由泳铜牌。

2024年初进行的多哈游泳世锦赛上，她领衔年轻阵容，力挽狂澜拿到女子4X200米自由泳接力金牌和400米自由泳银牌。

但仅几个月后，2024年巴黎奥运会，对李冰洁而言似乎更像是梦魇。时针指向七月末，人们期待着李冰洁能够在拉德芳斯游泳馆进一步实现突破时，她却遭遇了重重打击。女子400米、800米自由泳两个项目接连失误，李冰洁无缘决赛。“可能自己在去年的奥运会上受了一些打击。我会觉得自己跟她们确实不在一个水平，不在一个层次上。”在本次比赛的混采区里，李冰洁坦露了心声。

“奥运会之前，我训练的时候可能有点三天打鱼两天晒网，自己一旦进入疲劳状态可能就放弃了。但现在，我感觉自己这段时间还是改变了不少。”李冰洁收拾好心情，复盘、调整着状态，并不断积累“细小的信心”。她说：“信心肯定是来自平时的训练。训练到位，比赛才能有信心；比赛游出好成绩，面对大赛才能更有信心。”

“接下来我会把目光放到世锦赛、全运会。”谈及接下来的计划时，李冰洁说：“通过这次比赛，我的信心在提升，也更享受比赛了。我想，这会让我在世锦赛上更有胆量去跟对手竞争。”