你的日常状态和身体状况可能都在无声地影响着你的体味，而你可能并没有察觉到。很多年轻人常常自嘲“自己班味儿很重”，是在表达自己压力大、劳累，整个人看起来很疲惫。

不过，有研究发现，情绪状态真的会影响你的气味。如果压力太大，身体真的会散发出“班味儿”！

压力太大，

身体真的会散发“班味儿”

2022年一项发表在《公共科学图书馆·综合》上的研究，探讨了心理压力与皮肤气味之间的关系。发现情绪状态（如压力、焦虑等）会改变皮肤散发的气味。

研究截图

其中，研究对象为40名健康的女性，年龄在35~44岁之间。实验包括两个阶段：

压力诱导：参与者接受20分钟的陌生面试官访谈，以诱导心理压力。

放松阶段：参与者在另一天进行20分钟的放松活动，如阅读杂志。

在压力诱导阶段，参与者皮肤气体样本中出现了类似“炒大葱”的气味，这种气味通常来自硫化物，如烯丙基硫醇和二甲基三硫化物；然而，这种气味在放松阶段未被检测出。

研究指出，特定化合物或可以作为压力诱导气味的生物标志物。这也为未来的情绪检测和相关产品开发提供了新的方向。①

健康时报图

出现这些气味，

可能是身体疾病的信号

人体身上的味道，主要出自排泄物、消化系统、泌尿系统和口腔、鼻腔等，当这些部位出现问题时，也容易产生不同寻常的味道！

1、尿骚味——肾病的信号

湖南省中医院肾病内分泌科主治医师陈志成2025年在健康时报刊文提醒，如果肾功能出现明显的异常，身体有三个地方可能会发臭，要警惕严重肾脏病变的可能。

（1）尿液气味过重：如果排出的尿液中有明显的氨味或臭味，甚至呛鼻子这说明肾脏的过滤功能可能出现了问题。当然这也需要结合其他情况进行判断，比如是否合并尿量、尿色异常、尿量增多等症状。

（2）口腔出现臭味：肾脏的主要功能是排泄，如果体内的毒素无法排出体外，这个时候身体内多余的尿素、氨等就会进入血液，从而引起人体呼吸的时候出现氨臭味，甚至会出现类似于尿液的气味。当然也要排除消化道问题的可能。

（3）汗液出现尿骚味：如果肾脏出现问题，很多患者会出现皮肤大面积发臭，这种味道和尿骚味类似。②

2、烂苹果味——糖尿病信号

北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎曾在健康时报刊文介绍，糖尿病患者身上会有烂苹果味，主要是因为他们的病情恶化时，由于胰岛素严重缺乏，身体不能利用葡萄糖提供能量，只能用蛋白质、脂肪等非糖物质提供，当脂肪没有被完全氧化提供能量时，就会产生丙酮酸等物质，扩散到血液中的丙酮酸，会让患者的汗液、小便甚至呼吸中发出一种酸酸的烂苹果味。

当体内丙酮酸较少时，这种异味就会较轻，甚至有些水果的甜香味，当体内酮酸过高时，不仅有烂苹果味，还有可能发生酮症酸中毒，危及生命。③

3、口腔异味——肠胃道疾病

如果口臭气味浓烈，可能是胃肠道疾病造成的。北京华信医院消化内科主任医师程艳丽曾在健康时报刊文介绍：

慢性萎缩性胃炎常出现酸臭味，

幽门梗阻会出现臭鸭蛋味口臭，

严重便秘和肠梗阻出现粪臭味。

另外，食管炎、慢性胃炎、肠炎等因慢性炎症导致消化道动力障碍，食物排出缓慢，存留、反流而出现口臭。如果伴有恶心、腹痛等即可确诊患消化道疾病。④

健康时报图

4、腐败味——呼吸道疾病

上呼吸道疾病也容易产生味道，例如鼻窦炎、咽喉炎和扁桃体炎。中国医科大学第一附属医院呼吸内科主任医师康健曾在接受健康时报采访时介绍，这些患者会因为发炎分泌出大量的黏液，这些黏液含有大量的蛋白质，除一部分形成鼻涕排出体外之外，剩下的会最终被咽下。这些可部分黏附于舌根或者口咽部，因为腐败而产生味道。⑤

5、口腔异味——肝脏类疾病

山西省中医院检验科主管技师周宇捷2024年在健康时报刊文介绍，肝脏是人体主要的解毒器官，出现肝硬化时，身体中的毒素无法正常代谢，从而导致身上出现难闻的气味。肝硬化患者身上的臭味通常是一种酸臭味，这是因为肝脏无法正常分解蛋白质所导致的。⑥

此外，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师王江河2022年4月在人民日报健康号刊文提醒，一般认为口臭可能是肠胃问题，但由于肝脏出现了病变，肝功能下降，导致无法过滤更多的尿素氮导致，因此口腔出现了异味会成为肝脏病变的信号。

所以口腔出了问题，我们不要再一味地考虑只是肠胃出现了问题，也有可能是在提醒我们肝脏发生了病变。⑦

6、腐败味——妇科类疾病

中日友好医院中医老年病科主任医师王燕2024年在CCTV生活圈微信公众号刊文提醒，有些老年女性患者有时候出现腐败味，这类患者经常会出现一些妇科病，所以身体会出现一种腐败的味道。如果老年女性经常出现阴道炎等妇科疾病，要及时去妇科就诊。⑧

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