中国人最隆重的节日春节即将来到，春节期间，由于气候变化、生活习惯的改变以及聚餐各种活动，儿童可能更容易出现一些“节日病”。常见的有呕吐、腹泻、过敏、发热、卡异物。
“节日病”之出现呕吐、腹泻怎么办？
1.观察症状：观察呕吐的频率、量、呕吐物的性质，如是否含有血丝或是像咖啡渣样的以及是否伴随其他诸如发热、腹痛、腹泻等症状，记录下来以供医生参考。
2.保持正确体位：让孩子坐着或躺着，头部偏向一侧，以防呕吐物被吸入气管。
3.禁食禁水防脱水：当患儿频繁呕吐时，应避免在呕吐后立即大量饮水，因为可能会加重呕吐，最好禁食禁水2-3小时，直至胃部排空。在此期间，孩子不应吃任何食物或饮料，以避免频繁刺激胃部，等待2-3小时后，如果不再呕吐，可以尝试给予孩子少量水服用，观察是否还会呕吐。如果没有继续呕吐，可以少量多次饮用口服补液盐水或者清水。与此同时，要密切观察孩子是否有脱水迹象，如口干、哭泣时无泪、尿量减少等。
4.及时就医：如果呕吐持续不止、孩子出现脱水症状、高热、剧烈腹痛、昏迷或呕吐物中有血，应立即就医。
“节日病”之出现急性腹泻怎么办？
如果儿童突然出现急性水样腹泻，家长可以采取以下步骤：
1.保持水分摄入：确保儿童充分饮水，以防脱水，可以给予口服补液，如儿童口服补液盐（ORS）。
2.观察症状：观察腹泻的频率和性质，记录腹泻的开始时间、频率、颜色和气味，以及是否伴随其他症状，如发热、呕吐、腹痛等。同时观察儿童是否出现，如口渴、尿量减少、口唇干燥、眼泪减少等脱水症状。一旦出现，应立即就医。
3.注意饮食：避免给儿童食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖分的食物和饮料，防止加重腹泻。
4.注意家庭卫生：确保儿童和家人保持良好的个人卫生，经常洗手，以减少传播细菌或病毒的风险。
5.及时就诊：如果腹泻持续或症状加重，或者出现严重的呕吐、高热、脱水等情况，应尽快前往医院就诊。
需要注意的是，儿童腹泻的原因多种多样，可能是感染、食物中毒、过敏或其他健康问题引起的。因此，如果症状持续或加重，最好前往医院就诊。
“节日病”之出现过敏反应怎么办？
1.识别症状：轻微过敏症状可能包括皮疹、瘙痒、轻微的面部肿胀或打喷嚏。严重的过敏反应（过敏性休克）症状可能包括呼吸困难、声音嘶哑、喉咙肿胀、严重的脸部或舌头肿胀、心跳加速、头晕、意识丧失。
2.停止接触过敏原：如果知道孩子对什么物质过敏，立即停止接触该过敏原。
3.对症处理：对于轻微过敏，如皮疹或瘙痒，可以使用抗组胺药氯雷他定或盐酸西替利嗪。
4.监测孩子状况：持续观察孩子的状况，特别是呼吸和意识水平。记录下孩子过敏反应发生的时间、症状的开始和发展情况，以及已经给予的措施。
5.立即就医：如果孩子出现喉咙肿胀或呼吸困难，避免给予任何口服药物或食物，以防加剧喉咙肿胀，若喉咙水肿或呼吸困难时立即呼叫120。
“节日病”之出现发热怎么办？
1.观察症状：密切观察孩子的症状，如体温、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等症状，以确定发热的原因。定期测量体温，同时观察症状是否有所改善或加重。
2.饮食均衡：保持水分摄入，以防脱水，保证营养，可以吃清淡易消化的食物，如面条、米饭、鸡汤等。
3.物理降温：让孩子保持在舒适的温度下，避免过热或过冷，家长可用温水擦浴，冷水毛巾外敷额头、减少衣物、使用退热贴、降低室内温度等方法。建议物理降温在用退热药基础上实施。
4.药物治疗：对于≥2月龄婴儿，腋温≥38.2℃或因发热出现了明显的不适感时，可使用药物降温。按照年龄，2～6个月龄儿童首选对乙酰氨基酚，6月龄及以上儿童选择对乙酰氨基酚或者布洛芬均可。建议3个月以下小婴儿出现发热及时到医院就诊。
5.热性惊厥：当孩子发生惊厥时，首先，应防止出现误吸，应立即解开衣领，可让孩子平卧头偏向一侧或侧卧位，及时清理口鼻腔分泌物保持呼吸道通畅，避免窒息的发生；第二，要防止继发损害，例如跌落伤、掐人中、按压或摇晃孩子。惊厥发作时孩子可能出现牙关紧闭，此时家长不可强行将手指或其他物品塞入孩子上下牙之间，以防出现外伤。多数热性惊厥可自行缓解，如超过5分钟不能缓解应及时就医。
6.立即就诊：如果儿童的发热持续时间较长（超过3天）、不适症状逐渐加重，或伴随其他严重症状，例如出现呼吸急促、抽搐、持续高热等情况，应立即前往医院就诊。
“节日病”之卡住异物怎么办？
如果孩子喉咙卡住异物，迅速采取适当的急救措施至关重要。处理方法取决于受害者的年龄和情况：
1.大孩子：鼓励咳嗽排出异物；采用海姆立克急救法。
2.婴儿（1岁以下）：进行背部击打和胸部冲击：将婴儿面朝下横放在您的前臂上，头部略低于胸部。用手掌的底部在婴儿的背部中间位置轻轻但坚定地拍打五次。然后，将婴儿翻面，使其背靠着您的前臂，进行五次胸部冲击，用两根手指在胸骨下半部位按压。
3.不要盲目尝试取出：除非能够清楚看到并能轻易取到异物，否则不要尝试用手指盲目掏挖咽喉，防止损伤咽喉或者把异物推得更深。
4.及时就诊：如果受害者失去意识，立即呼叫救援并拨打120，同时开始进行心肺复苏（CPR）。对于任何喉咙卡住异物的情况，即使发现异物被排出，仍建议尽快就医以进行后续检查，因为异物可能对喉咙或食道造成损伤。
家长小贴士：
1.保持良好卫生：教育孩子勤洗手，特别是在吃饭和使用卫生间后。
2.注意饮食均衡：尽量保持饮食规律和健康，避免过量食用垃圾食品和甜食。
3.适度活动：鼓励孩子参与户外活动，保持适度运动。
4.安全意识：提醒孩子注意安全，特别是在玩耍和参与户外活动时。
5.保持充足睡眠：即使在假期，也应保持规律的睡眠时间。
6.观察孩子的健康状况：如有不适及时就医。
7.食不言寝不语：在患儿进食过程中，不要引逗孩子说话大笑、游戏等活动，避免吸入异物窒息。
什么情况下需要急诊就诊？
儿童生病时，当出现这些情况时，应该考虑立即带孩子前往医院就诊：
1.持续发热：婴儿（特别是3个月以下的小婴儿）或持续高热不退的儿童。
2.严重呼吸困难：孩子出现呼吸急促、呼吸困难、嘴唇或面部发紫。
3.意识水平改变：如果孩子行为表现与平时明显差异，例如易激惹、睡眠增多、难以唤醒或反应迟钝。
4.剧烈或持续地呕吐和腹泻：这可能导致危及生命的脱水，特别是婴幼儿。
5.突然出现的皮疹或疹子，同时伴有发热：某些疹子可能是严重疾病的迹象。
6.严重的疼痛：如剧烈头痛、腹痛或任何难以忍受的疼痛。
7.意外伤害：如跌落、严重烧伤、骨折或严重的头部撞击。
8.癫痫发作：尤其是首次发作或与通常发作形式不一、持续时间异常长的发作。
9.严重过敏反应：如喉咙肿胀、胸闷、呼吸困难、严重皮疹或意识丧失等表现。
10.吞咽危险物品：如电池、小玩具或有毒物质。
11.无法控制的出血：例如鼻衄、呕血、便血、创口止血困难等情况。
春节是一个充满欢乐和团聚的时刻，我们希望每个家庭都能在这个特殊的节日里创造美好、留下幸福的回忆。但与此同时，我们也要牢记儿童的健康和安全。通过注意食品安全、避免常见的家庭意外伤害、保持儿童的日常健康习惯，确保度过一个愉快而安全的春节。
(实习生 刘悦琪)
