小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，冬季的第五个节气。标志着季冬时节的正式开始，冷气积久而寒，小寒意味天气寒冷，但未到极点。小寒与大寒、小暑、大暑等一样，是表示气温冷暖变化的节气。小寒是进补的好时节，少进食生冷食物，适量进食温热食物。（策划、设计：郭彦彤）