暑假将至，

在部分短视频平台中，

一些“警告”的视频突然热传……

视频中，

这些“老师”“一本正经”地提醒家长：

“一年级的暑假是最可怕的”“小学二年级的暑假很危险”“三年级的暑假是最可怕的”“五年级的暑假才是最可怕的”“小升初的暑假是最可怕的”“孩子在初二的时候，是最容易出现问题的”“开学就要初三的孩子们，暑假别再玩了”……

从具体内容来看，

这些人所说的“暑假危险、可怕”，

通常指的是暑假如果没有补课，

就容易落后。

但是点进去这些人的账号发现

不少都已开通购物橱窗，

点进去则是各种补习资料。

急功近利地宣扬“暑假是最可怕”，

其实本质还是课程销售。

事实上，

教育部日前已发布

关于于做好2023年暑期

校外培训治理有关工作的通知

其中提到：

各地要继续采取“四不两直”“日查+夜查”“联检+抽检”等方式组织开展联合执法检查，特别是针对群众举报、舆情监测等渠道反映的隐形变异违规培训问题，快速核查、联动处置。

广泛动员街道、居委会、社区等力量，深入推进网格化管理，对违规培训多发的商务楼宇、居民小区等重点场所进行管控排查，严防学科类培训机构违规开班、已注销培训机构继续开班、面向3至6岁学龄前儿童的培训机构违规开展学科类培训、非学科类培训机构“打擦边球”开展学科类培训等问题发生。

各省级教育行政部门要联合工业和信息化、网信等部门，运用智能监测手段，对线上培训主体和重点网站平台开展全时段深度巡查，严防严查违法违规开展线上培训和广告宣传等问题。加大违法违规案例曝光力度，做到发现一起、处置一起、通报一起，形成警示震慑效应。

有网友表示：

暑假不可怕，

被焦虑牵着走才可怕。

那么，暑假到底应该怎么过呢？

科学安排暑假生活

小编为你支几招

1 制定暑假关键任务清单

暑假的时间看似很长，如果不善加利用，不知不觉就过去了。所以在假期之初，一定要和孩子一起商量好，这个假期有哪些事是一定要做的，这样才不会虚度时光。

建议家长让孩子把想做的、应该做的事情全都列出来，按照重要性和紧急程度排一下优先级，将优先级最高的3-4件事作为假期的关键任务，优先完成。

以下这6件事都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

①完成暑假作业

学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

②户外活动

健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起，适当锻炼身体。户外活动一定要注意安全，不要去河边等危险的地方。

③学英语

坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

④练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

⑤发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，暑假可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

⑥做家务

暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

2 制定阅读计划

阅读能力是学习能力的基础，通过阅读，可以开发孩子的聪明才智，开拓视野，增长见识，培养良好的道德品质。

趁暑假，引导孩子们放下手机，爱上阅读，是一件可以令他们受益终身的大事。

建议家长与孩子一起制定一份科学、合理的阅读计划。可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。

阅读计划一旦制定，就要坚定地执行到底，切忌“三天打鱼，两天晒网”。因为习惯的培养，就是不断地重复。

暑假孩子学习压力相对较轻，可以有大段的时间用来阅读。每天安排固定的阅读时间，有助于帮助孩子养成稳定的阅读习惯。

每天读完书，家长可以让孩子做个小记录，也可以鼓励孩子写读后感，与家长分享交流，或以其他形式体现阅读成果，并给予适当奖励。这样坚持下去，等到假期结束，一定可以帮助孩子培养出终身受益的好习惯。

3 制定每天的作息时间表

暑假期间，为了保证孩子日常作息规律，建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量和上学时的作息接近，这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。每晚写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

家长和孩子在制定每天的日常作息表时，最好确定一下当天最重要的事是什么。如果出现临时情况需要调整，首先要确保做完最重要的事。

制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

4 暑假的趣味打开方式

这是一份由某小学整理的暑假作业，为学生精心设计了假期趣味生活打开方式，仅供各位家长参考，可以适当根据自身进行修改。

这份暑期作业包含必选清单（★标志）、项目学习清单（♥标志）和自选清单：必选清单是每人必做；项目学习清单需要学生和小伙伴一起，任选1-2项，继续以项目学习的方式开启暑期学习之旅；自选清单需要学生分别从“仁、礼、智、和、艺”五个领域选择自己感兴趣的1-2项去体验。

□ 1.作为厨房小达人，学做一道拿手的好菜★

□ 2.作为社区服务的小义工，你能做件什么事♥

□ 3.参加一次公益活动

□ 4.做一杯消暑冷饮

□ 5.体验一次助人为乐

□ 6.参与一次农事劳作，比如种植、采摘

□ 7.为家人做一次早餐

□ 8.为家庭成员进行一次采购

□ 9.帮长辈准备一份礼物

□ 10.改正一个坏习惯

□ 11.养成一个好习惯

□ 12.作为环保小达人，帮家里分类垃圾

□ 13.记录一位劳动者的一天

□ 14.有一次当家做主的体验

□ 15.逛一次菜市场

□ 16.整理一次行李箱

□ 17.整理一次家庭医药箱

□ 18.和长辈一起散步

□ 19.种一株植物

□ 20.照顾一个小动物

□ 21.策划并组织家庭党史竞答比赛★

□ 22.观看一部红色电影

□ 23.招待一次小伙伴到家里做客

□ 24.选择一条旅游线路，设计一份研学攻略♥

□ 25.学唱一首红色歌曲

□ 26.讲一个英雄的故事

□ 27.寻访一个身边的党员先锋（劳动模范）

□ 28.打卡一个红色圣地

□ 29.排查一次家里的安全隐患

□ 30.绘制一幅党史连环画♥

□ 31.照顾弟弟妹妹

□ 32.给弟弟妹妹讲故事

□ 33.向学长学姐请教一个问题

□ 34.教弟弟妹妹学会一项礼仪

□ 35.说说我的家风故事

□ 36.做一次社区垃圾分类宣讲人

□ 37.给公共草地做一个爱心标语

□ 38.制作一份家庭公约

□ 39.了解三个公共场合的文明要求

□ 40.开一次家庭表扬大会

□ 61.坚持运动

□ 62.分享喜欢的书给爷爷奶奶

□ 64.做一次家庭会议主持人

□ 65.陪长辈跳一次广场舞

□ 67.看日出日落

□ 68.认识一个新朋友

□ 69.学会新的运动技能

□ 70.和家人谈一次心

□ 71.去野餐

□ 72.当一次玩具设计师，自制一个有趣的玩具♥

□ 73.给未来的自己写封信

□ 74.站在树下听蝉鸣

□ 75.找找我们家的传家宝

□76.作为小规划师，为家庭设计“一日悠闲方案”♥

□ 77.每天记录一件开心的事

□78.为家庭成员拍一张好看的照片

□ 79.体验一次陶艺

□ 80.学做手账

□ 81.体验一次中国传统茶艺

□ 82.做一个手工家庭相册

□ 83.去一次美术馆

□ 84.看一次话剧

□ 85.听一场音余会

□ 86.做一个家乡的地标模型

□ 87.当一次小艺术家，采集夏花夏草做一件艺术品♥

□ 88.折纸飞机比赛

□ 89.原创一套表情包

□ 90.作为小诗人，为自己原创的诗词配插图（或配乐）

有人曾将养育孩子比喻为“带着蜗牛散步”：一味拉着快走，双方都很疲惫，也只能前进一点点，放开双手、放慢脚步，却发现自己置身在美丽花园。

告别暑假焦虑，遵循孩子个体成长的内在规律，耐心培土、施肥、浇水、剪枝，我们就可默默静待花开，慢慢体味生命与成长的美好。