拇外翻其实是一个非常常见的一个疾病。我们俗话说叫“大脚骨”，它是发生在脚的前足，第一跖趾关节的部位出现的一个畸形和疼痛。

那么，它有哪些典型症状和危害？得了拇外翻要怎么办？日常生活中要怎么预防？

北京地坛医院骨科副主任医师李鑫为您带来相关医学科普，快来看看吧~

拇外翻有哪些症状和危害？

1.拇外翻的三大症状

拇外翻引起的症状主要分为三个方面：

第一方面就是疼痛，患者往往走促前足的疼痛。其实这个疼痛的原因就是因为拇外翻的畸形，长期摩擦、挤压造成了拇囊炎。无论是走路还是穿鞋的时候，都会引起疼痛。

第二方面就是穿鞋会受到限。因为脚趾的畸形，所以没办法穿正常的鞋型，而只能穿宽松的或者是特质的鞋。夏天的时候，凉鞋是不敢穿的，而且穿高跟鞋会加重拇外翻的情况。

第三个方面就是足部功能是退化的。因为拇外翻从而导致整他脚趾的畸形，整个脚掌受力不均，脚底会出现老茧、胼胝或者鸡眼，不能久站，也不能长时间的行走。

2.拇外翻的三大症状

拇外翻还可以带来一些潜在的危害，比如说会引起整个下肢的力线和生物力学的改变。所以，有时候会导致膝关节、髋关节甚至腰部代偿性的疼痛，增加关节磨损的危险。还有就是，拇外翻会引起心理上的改变，有好多人会产生自卑的情绪，特别是像年轻女性不敢露出脚趾。

得了怎么办？附预防方法！

1.有拇外翻怎么办？

如果出现了拇外翻，也不用特别担心。轻度的拇外翻，可以通过矫形器或者换鞋子的方式来进行干预。而中重度的拇外翻，只要及时地进行就诊，及时地进行手术来干预，可以避免恶化，避免严重的影响生活。

案例手术治疗半小时，术后第一天下地走路

2.如何预防？

从预防方面讲，关键主要是减少穿高跟鞋、尖头皮鞋的机会，尽量选择宽松舒适的鞋型。如果您有这个家族性的拇外翻，就要特别注重这一点，而且要适度的进行足部肌肉的锻炼，让足部肌肉没有一个严重的挛缩，这样能减少拇外翻的进展几率。