6月13日，2025年中国女篮热身赛第一场对阵欧洲劲旅波黑女篮，中国女篮以101:55获胜，首战亮相整体表现超级惊艳。而这一切也让人们对7月份即将在深圳举行的女篮亚洲杯充满期待，中国女篮出色的表现，让我们期待女篮亚洲杯将更加精彩。

本场比赛，中国队的内线球员发挥出色，韩旭、罗欣棫、张子宇等球员得分上双，展现出较强的赛场统治力。其中刚满18岁的张子宇不仅在进攻端表现亮眼，在防守端也较好完成了护筐任务。她全场比赛拿下全队最高的18分，并摘下7个篮板。

主教练宫指导赛后谈到：“今天这场比赛，是新一届中国女篮成立以来第一场比赛。因为不太熟悉比赛节奏，开局打得比较紧张，队员们没有放开，后面大家表现得越来越好。场上有老队员，也有年轻队员，还需要磨合，也有很多不尽如人意的地方，需要继续改进。”

7月13日-20日，2025年国际篮联女篮亚洲杯将在深圳市体育中心举行，16个国家近300名运动员齐聚深圳争夺桂冠。中国女篮被分在A组，同组的队伍还有新西兰队、韩国队和印度尼西亚队。日本队、澳大利亚队、菲律宾队和黎巴嫩队被分在B组。

继2024国际篮联U18女篮亚洲杯、2025国际篮联亚洲杯预选赛之后，今夏深圳再次将国际顶级篮球赛事带到家门口，为广大球迷朋友奉上精彩的视觉盛宴。中国女篮将以卫冕冠军身份坐镇主场，向队史第13个亚洲杯冠军发起冲击。

中国女篮呈现新特点

高：韩旭、张子宇组成内线超级双塔，空中作业能力令多数亚洲球队只能望其项背。张子宇在2024国际篮联U18女篮亚洲杯已具有绝对的统治力，个人能力令人咋舌！如今经过一年的特训和赛场历练，加之身边都是身经世界杯和奥运会的大咖级师姐球员助阵，这个夏天必然会是女篮亚洲杯的现象级存在，启动属于她的圈粉行动！

强：世界级锋线李梦、李月汝堪称赛场之上的“双子星”，历经多场国际大赛淬炼，以“三强”特质——心态强、能力强、对抗强，成为球队攻防两端的中流砥柱。李梦作为锋线核心，在2023年女篮亚洲杯决赛中，面对强敌日本队的高压防守，她凭借冷静心态多次命中关键三分。本次热身赛虽未出现在16人名单中，期待正赛的出席。

准：队内中投手众多，王思雨和杨力维是国家队老将，不仅以精湛的中投技术成为球队关键时刻的“稳定器”，更凭借成熟的心态与领袖气质，在队内构筑起“以老带新”的传承桥梁。王思雨的中投堪称赛场上的“冷兵器”，出手动作简洁流畅，弧线优雅且极具杀伤力。在2024年奥运会资格赛对阵法国队的生死战中，以一记标志性的中投为球队锁定胜局。

快：中国女篮在赛场上以“快速攻防转换，高快结合打法多变”的战术风格令对手闻风丧胆。每当抢断成功或摘下防守篮板，王思雨、杨力维等后卫球员如离弦之箭，瞬间持球推进，电光石火间就将球带到前场。在2024年奥运会资格赛与澳大利亚队的交锋中，李月汝在篮下成功封盖对手投篮，王思雨迅速抢到篮板后，没有丝毫停顿，直接长传找到早已快下的李梦。李梦接球后顺势突破，吸引包夹的同时巧妙分球给外线空位的杨力维，后者接球就投，一记三分稳稳命中，整个攻防转换过程仅用了不到7秒。

中国女篮励精图治全力以赴

上兵伐谋，中国篮球功勋教练宫鲁鸣率中国男篮、女篮均获得亚锦赛冠军，带领中国男篮打进奥运会八强，深谙世界篮球当今规律。此次一方面狠抓基本功，一方面推陈出新，将自身近年来对女篮的改革创新用于实战，以赛代练，从难、从严、从实战，科技练兵励精图治顺势而为。此次2025女篮亚洲杯，必将让这支经历了2022年女篮世界杯亚军、2023年女篮亚洲杯冠军辉煌，体验了2024年巴黎奥运会失落的中国女篮浴火重生。

4月20日至5月18日中国女篮到昆明进行高原训练，对于这支处于新老交替期的球队来说，如何摆脱巴黎奥运会失利带来的影响，重塑中国女篮辉煌，四个月前接手球队的宫鲁鸣给出了答案——抓好思想教育、队伍管理与严格训练这“三大法宝”。本次训练以帮助运动员恢复体能、打造技战术雏形为主。在此期间，宫鲁鸣提出了“万次投篮计划”，即每名队员都要完成近一万次的投篮任务。

5月21日，中国女篮在国家体育总局训练局召开高原训练总结会暨亚洲杯集训选拔阶段小结会。中国女篮主教练宫鲁鸣从加强教育、严格管理、抓训练促进步三个方面对高原训练进行总结，并对后续集训工作提出要求。

他表示“全队通过组织专题思政课深化责任意识，要以一根羽毛的谦卑承载时代的重量，中国女篮既要珍惜机遇，更要扛起为国争光的共同使命。加强了对“抓传球、拼篮板球、抓转换速度以及对抗投篮”的重点训练。下一步将继续狠抓管理，营造团结紧张、严肃活泼的训练生活氛围，加强身体素质训练，解决重点技术问题，进一步熟练自身攻防体系，以崭新的面貌出现在观众面前。”