国家体育总局体育科学研究所2022年调研显示，我国68.7%的青少年存在2项及以上的身体姿态问题，80%的青少年至少存在1项身体姿态问题。但许多孩子体态异常却因为“看上去没那么严重”，并未引起家长的足够重视。这些“小忽视”很可能引发其中一部分孩子长大后的“大问题”。

儿童体态异常都有哪些？会造成什么危害？家长该如何及时发现？又该去哪里寻求专业帮助？记者就此采访了广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎。

儿童体态异常 危害可贯穿一生

从刚出生到青春期前，孩子都可能由于先天因素或后天不良习惯而出现各种体态异常。常见的儿童体态异常的如斜颈（歪脖子）、脊柱侧弯、扁平足等。如不早期干预，危害可能会影响孩子一生。

“比如斜颈的孩子脖子一侧肌肉一直维持紧张状态，如不及时干预，肌肉会慢慢骨化，还会引起斜视等一些眼睛问题；脊柱侧弯的孩子，成年后可能出现肌肉劳损和椎间盘病变；学龄儿童的病理性扁平足，可导致今后的运动耐力下降、不愿参加体育活动或容易摔伤等问题。”吴婕翎介绍，很多儿童体态异常的危害往往具有隐蔽和发展缓慢的特点，早期如果不及时干预，拖到成年阶段会发展成更严重的疾病，那时候已为时过晚，有些病人甚至不得不通过做手术来解决问题。

走跑姿势不对 也可能是体态问题

“人体是一个整体，上肢和下肢之间的相互作用对于体姿态的影响很关键。”吴婕翎以人们走路跑步的姿势举例分析：正确的走路姿势要通过髋关节来提膝，而不是通过移动膝盖来带动身体，否则长此以往，会增加膝关节的负担，引发膝关节损伤。而许多人走跑路姿势不对，实际是因为腰腹部核心力量较弱导致的。

“因为人的上下肢通过腰腹进行连接，如果上肢弱而下肢强，说明腰部、腹部缺乏锻炼，肌肉十分薄弱，可能导致腰椎间盘突出，或增加脊柱侧弯的可能性。而腰椎不直，又可引起步态异常，导致年纪轻轻就出现韧带损伤、半月板损伤等膝关节问题，可谓牵一发而动全身。”吴婕翎表示，从协调上下肢运动、改善体姿态的角度，建议要注重腰部力量和臀髋肌肉关节的锻炼。

家长应及时关注儿童体态

不少体态异常的儿童没有得到及时的干预，与家长的认知和关注度不足有很大关系。吴婕翎表示，家长最为关注的年龄段一般集中在两岁以前，而两岁以后的孩子体态问题，很多家长都不太注意。

有些家长认为体态问题可能只是儿童某个生长发育阶段的现象，长大会好起来。还有些家长认为可以等到有明显症状再去干预，最终耽误了孩子，导致干预效果不佳，干预成本还会更高。

吴婕翎建议，日常生活中，家长应在运动、生活中关注孩子体态，发现小问题不必担心，但要持续给予关注，以便在需要时第一时间进行必要干预。还有些家长比较关注孩子的体态与步态，但缺乏获取相关知识的渠道，这时候可以向专业人士或机构咨询。

学会三招 可及早发现儿童体态异常

家长如何才能早些发现孩子的体态异常呢？吴婕翎建议，可每月固定找一天（比如月初或者月中），在孩子洗浴或衣着较少时，对孩子进行简单的几项检查，大部分常见的体姿态异常都基本能被及时发现——

1.上肢和腰背的检查

首先是观察两侧肩膀和上肢。颈椎或脊柱异常，可能出现高低肩，或头明显歪向一边，不能正视。也可让孩子双手平举或上举，看两侧是否对称。然后是观察腰背部异常，正常来说，背部肩胛骨肌肉厚度应该对称，腰部两侧的弧线应该对称，如果不对称则可能存在脊柱问题的风险。

2.下肢的检查

可先观察下肢线条，从髋关节开始，下肢的每一条线应该对称，如发现膝盖后面两条纹不对称，或腿并拢时踝关节、膝关节不能同时并拢，都可能是体态异常的征象。还可让孩子脚跟对脚尖走直线，如果孩子走不了，可能预示有下肢体态或骨骼方面的问题；最后脱去孩子鞋子后，摸摸孩子脚底有没有凹位，摸不到则可能是扁平足。

3.疑有异常及时就医

当发现孩子疑似有体态异常的问题，建议首选有儿童骨科的医院就诊，专业医生对儿童的整个生长发育过程更加了解，会通过一些测量仪器、X光或磁共振等检查明确诊断，再根据具体情况制定如专业锻炼、姿势指导、矫正支具等个性化的治疗和预防方案。