家家有老人，人人都会老。养老既是人生大事、家中要事，也是涉及亿万家庭幸福和百姓福祉的大事。为了增强人民群众获得感、幸福感、安全感，健全多层次、多支柱养老保险体系，2022年11月，个人养老金试点工作拉开序幕。在个人养老金制度落地满一周年之际，2023年11月27日，由广发基金编写的《科学养老那些事儿》（以下简称“图书”）正式出版。

“夫孝，德之本也。”自古以来，中国人就提倡孝老爱亲。当前，我国已经进入老龄化社会，让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是大家的共同愿望。《科学养老那些事儿》一书把握养老生活规律，深入探讨了科学养老的五大课题：住得好、身体好、心情好、玩得好、投得好，希望为科学的养老规划提供参考。

打造宜居安居环境，助力老有所养。养老要满足老人的起居行动、身体护理等需求，建立起温馨的人居环境，宣传健康的生活理念。图书第一章“科学养老，住得好”对比了居家养老与去养老院的优劣、介绍了居家的适老化环境原则、社区的养老服务体系。图书第二章“科学养老，身体好”列举了健康生活习惯，给出了膳食和健身建议，帮助大家尽量延迟衰老的到来。

丰富精神文化需求，助力老有所依。人到老年，心理可能会陷入迷茫空虚，也可能因为家庭两代人的习惯、性格、观念不同出现矛盾。图书第三章“科学养老，心情好”介绍了如何渡过退休后的迷茫期、如何应对家庭争论，以及如何澄清谣言、预防被诈骗。图书第四章“科学养老，玩得好”则提供了普适化的老年活动清单，也有对于给爸妈拍照、送礼等特定场景的生活小技巧，鼓励老人钻研兴趣爱好、实现自我，收获更加快乐、幸福的晚年生活。

规划养老金投资，助力老有所安。一方面，图书介绍了如何做养老财务规划、养老“三支柱”保障体系、个人养老金投资方案，帮助读者建立养老理财全局观。另一方面，图书溯源国际、回归本土，深入剖析了养老金的国际发展经验与国内现行制度，引导读者预防“未富先老”“未备先老”，形成科学投资理念。

广发基金非常重视养老陪伴工作，制作了内容丰富、形式多样的养老陪伴宣传物料，并联合投研团队举办了颇具特色的养老陪伴活动。在《科学养老那些事儿》图书之外，还有《养老鲸研究院》《个人养老金知多少》等系列漫画，旨在普及养老基础知识；《养老鲸说养老金》系列视频，寓教于乐，加深投资者对个人养老金的理解与认知；《养老就该这Young》养老专题直播，邀请多位基金经理畅聊养老规划的重要性；《养老十日谈》故事访谈活动，邀请不同年龄、职业的基民分享自身对养老的思考与规划，内容上线后引起个人投资者强烈共鸣。

养老陪伴活动方面，广发基金针对不同年龄客群，积极推进养老陪伴“进企业、进机关、进高校”。对于有个人养老金储备需求的在职人群，实行有针对性的精准陪伴，如走进览众科技、武汉烽火科技等，开展个人养老专题讲座，深度分享高质量养老投资知识；对于青年人群，通过专题讲座、主题创作大赛等方式，唤醒年轻人养老意识，如走进华南理工大学、岭南师范学院、清远职业技术学院等院校，举办“Z世代•解锁养老新姿势”主题创作大赛等；对于老年人群，以“守护养老钱袋子”为题，为老干部学员送上科学投资的锦囊妙计，如走进湛江老干部大学、广州神农草堂等；对于市民大众，投教团队积极参与金交会、服贸会等大型展会，开设多场养老主题讲座，传递个人养老金投资相关知识。

让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，不仅关系当前社会的和谐稳定，更决定着未来老去的我们被如何对待。希望《科学养老那些事儿》的出版，能为更多人提供一个全面的、科学的、长远的养老指南，关爱身边的老年人，并提早规划自己的老年。