年轻人总是向往着退休生活

殊不知很多真正退休后的长辈们

并不想“躺平”

他们依旧迷茫着，思考着

突然闲下来的生活该如何打发？

如何合理规划自己的养老方式？

居家养老？机构养老？

怎样才能让自己晚年生活

更有品质、更有尊严？

这篇文章

是一位75岁长者对养老生活的一些思考

希望大家都能从中有所收获

人老了，应该怎么过

老了，不管智力也好、能力也罢，确实是不如年轻时候了。不管你愿不愿意正视，愿不愿意承认，这是客观的存在。

但老年人也有如正常人般的需求，尽管他们的各个器官都已经老化，有些器官甚至功能已经退化，但人的七情六欲还在，吃喝拉撒睡一样也少不了。和年轻时相比，他们更需要营养，更需要睡眠，更需要穿着舒服洁净，更需要良好的医疗资源，尤其是他们更需要精神营养，更需要快乐和谐的生活环境。为了能达到这个目的，老年人可能会比年轻人还需要更高的经济条件和更多的资源，这样才能维持他们的生活水平。

人老了，要早日为自己做好打算

人老了，需求变得越来越多了。要想让自己的老年生活过得有尊严、有质量，具备一定的经济实力才是最大的依靠。老了，花钱的地方多了，年轻时的积蓄应该拿出来消费了，老年人不要再在消费上吝啬克扣自己了，这也是现代生活的消费理念，用自己的钱养自己的老，心安理得。

人老了，要为突发情况做好预案

很多老年人觉得自己身体尚可，没有什么大碍，觉得维持现状挺好，殊不知老年人的疾病常常是来势汹汹。所以老年人们在进入一定年龄后，应该提前做好打算，如果发生了这样的事情应该怎么办？如何应对？找谁来帮忙？是坐等发生还是未雨绸缪？这些问题都需要提前有所准备。

人老了，要尽量避免陷入孤独

老年人的时间相对年轻人要多，没有事情做的老年人常常会有莫名的孤独感。孤独的老年人心情一定不会好，要排遣孤独必须要有朋友的陪伴，所以老年人需要更多的朋友、更深厚的友情……与较好的朋友共度晚年是件令人开心的事，友情可以化解悲伤、减轻病痛。

老年人们身体一般都会有不舒服的地方，和志同道合的老年朋友在一起生活，对双方的身心健康都会有极大的好处。他们可以一起聊天、一起养生、共同玩耍、相互安慰，在精神上给对方慰藉。

从这一点上讲，像泰康之家这种高品质、医养结合的养老社区是个非常好的地方，这里的居民相对来说有着比较高的文化修养。泰康之家除了满足他们的生活需求和提供医疗保障之外，每天还有丰富多彩的活动，谈得来的老年人在一起生活，相互带来的愉悦感，使生活充满了乐趣。

人老了，一定要有兴趣爱好

在泰康之家，有绘画、书法、音乐、棋牌、智力游戏等小组活动，爱看书、爱写作的居民能凑到一起交流。还有各种运动小组，比如游泳、球类……总之，在这里能够给自己的爱好找到“大部队”，有消磨时间的去处。

有条件的养老机构若能办一个小型的养殖场那是最好不过的事，让热爱小动物的老年人领养一只自己喜爱的小动物，让老年人们的情感和爱心有表达的地方。老年人们也可以适当参与一些简单的劳动，比如给小羊喂草、给小鸡搭个鸡棚等等，劳动可以忘却自己的衰老和烦恼，这对老年人来说是一件非常有益和开心的事情。

综合来说，老年人有老年人的需求，老年人有老年人的乐趣。要想老年生活过得有意义有尊严，财富是必要的支撑的条件，身体是生活快乐的条件，伴侣和志趣是生活基本的条件，这三样缺一不可。朋友们应该在自己年轻的时候未雨绸缪，做好晚年生活安排和人生最后一站的规划，让我们的晚年生活过得更充实、更丰富，不给自己的人生留下遗憾。