又一年盛夏，又一场奔赴

当教室的风扇吱呀转动

当堆积的试卷慢慢变薄

当倒计时的数字越来越小

高考

如约而至

请你不必慌张

也不必焦虑

把心态放平

把节奏放慢

你熬过的夜、背过的书

刷过的题、改错的痕迹

都不会白费

这份考前秘籍请收好

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考前小提示：

1. 高考安检新变化：

目前已有四川、广东、湖北等多个省份的教育考试机构发出通知，进考场前将对考生佩戴(携带)的眼镜进行查验。

2. 校准生物钟‌：

失眠时不要恐慌，闭目养神也是休息。

3. 注意饮食健康：

清淡规律‌、安全卫生‌、营养均衡‌。

4. 心态建设：

积极的心理暗示‌，考后不讨论试题难度，迅速将注意力转移到下一科目的准备或休息上。

5. 做好应急准备：

·证件备份‌：准考证、身份证多打印几份，分开放置。

·路线规划‌：提前踩点，预留充足路途时间，关注天气变化(备好雨衣而非雨伞，以防安检麻烦)。

·突发应对‌：遇交通堵塞立即求助交警；证件丢失联系考点工作人员走应急通道。

高考不是终点

而是新的起点

无论结果如何

你都已经在追梦的路上闪闪发光

部分图片由AI绘制

作者 | 程嘉馨 尧欣雨

制图 | 中国新闻社四川分社