做了妈妈之后，总想把世上最好的都给孩子。

也正因为这份心意，太多妈妈活得既焦虑，又自责。

段涛医生独家分享：

妈妈所有的焦虑，根源都来自未知和不确定。

你不知道带娃会遇到什么问题，不清楚遇到难题该怎么解决，心里没底，自然就慌。

想要育儿不焦虑，最好的办法是提前做好知识和技能储备。

心里有预案，遇事才会笃定。

老话讲，第一个娃照书养，第二个娃当猪养。

不是二胎不上心，而是经历过、了解了，心里有底了，就不会那么焦虑了。

本期《李坤说教育》节目采访同济大学附属上海市东方医院妇产科主任段涛，请他支招妈妈如何在育儿过程中不焦虑。

策划：牟彦秋、梁甜甜

视频：李坤、王楠、李乐、岳林溪（实习生）

设计：王晨曦

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