学历是一些人心里一道迈不过去的坎。有人因为学历低不敢应聘心仪岗位；有人在学历高的同事面前变得敏感怯懦；有人明明能力不差，却总被学历带来的自我怀疑困住。学历真的能定义一个人的上限吗？那些曾经被学历困扰的人，后来是怎么走出来的？

希望网友和专业人士以及智能软件的回答，能给大家提供一些思路和帮助。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（qnsxyjb@163.com）留下你的问题。

知乎网友@贞子不忘挖井人：我是通过选调考试进入单位的。跟我同批考进来的男生，本科211、硕士985，而我本科和研究生都是普通一本。起初，我很自卑，觉得自己的学校拿不出手。但现在，仅仅一年时间，我的感觉就完全不同了。

我想分享三点：第一，敲门砖用完了，就该放下了。学历的作用是帮你敲开那扇门。工作之后大家更看重的，是你做事的能力、为人处事的态度、解决问题的本领。

第二，你缺的只是一张纸，不是真本事。“学历自卑”会让你觉得自己处处“低人一等”。但冷静下来想想，你缺的不是能力。那张纸的保质期很短，但你的执行力、踏实的工作态度、处理事情的本领，这些东西的保质期是终身。

第三，用自己的节奏，铺自己的路。多学一点，我们不会一直落后于别人，稳住自己的步伐，把该做的每一件事情都尽力做好。真正让你在职场上走得更稳更远的，从来不是你毕业于哪个学校，而是你在这个位置上，作出什么贡献，成为什么样的人。

知乎网友@蔡律师：初入社会，好的学历确实是一块不错的敲门砖，但它仅仅证明了你之前有着不错的学习习惯和学习经历。真正能够支持你走多高，走多远的，始终是你个人能力的不断增长。所以坚持“终身学习”的理念，更能迎接未来的挑战。

随着工作的深入，你会发现，学历提升能够带给你的收益其实越来越有限。在社会上，学历的比拼仅仅是众多竞争中的一个，更多的是个人能力和资源整合能力的比拼。千万不要有强烈的“学历自卑”，放下心中的执念，选择最适合当下的努力方向，一样可以让自己过得更好。

DeepSeek：社会确实在用学历做筛选，这是现实，不回避。但“有一道坎”和“迈不过去”是两回事。

几个可以立即操作的思路：1、把注意力从“证明自己”转向“解决问题”。当你专注于解决一个具体问题时，没人关心你什么学校毕业的。老板关心的是“这个事你能不能搞定”，而不是“你当年高考考了多少分”。

2、建立一个“能力账户”。把你做成的事情一条条记下来，比如，解决过什么难题、带过多大的项目、搞定过多难缠的客户、学会了什么硬技能……这些是比学历硬得多的通行证。当自我怀疑时，翻一遍这个账户。

3、把学历焦虑转化为行动。如果你真的觉得学历是障碍，可以选择性地补上。成人本科、在职研究生，这些都是可行的路径。但请记住，这是为了打开某些门，不是为了证明你“够格”。

4、练习“拆解恐惧”。下次不敢投一个岗位时，问问自己最坏的结果是什么？被拒绝。被拒绝会怎样？继续找下一家，没有实际损失。恐惧往往在你不行动时被放大，一旦行动就会缩小。

真正定义你上限的，是你解决问题的能力、持续学习的意愿、面对挫折的韧性、与人协作的温度。这些东西，学历从来给不了，学历也从来限制不了。

学历是你人生剧本第一页的一个注脚，不是你全部的故事。故事怎么写，掌握在你自己手上。（中青报·中青网记者 陈晓整理）