新华社南宁3月31日电（记者李佳巍、黄凯莹）春满人间，花事渐浓。对于不少“过敏星人”来说，“花季”也意味着“过敏季”的到来。

但你可知道，让你过敏的“花”，并不是色彩斑斓、开在枝头的花朵，而是那些没有鲜艳花瓣、没有扑鼻香味，朴素到肉眼甚至看不清的花。

游客在贵州省贵安新区樱花园内拍照留念。新华社记者 陶亮 摄

“虫媒花”“风媒花”，此“花”非彼“花”

在植物学里，根据不同的传粉方式，花分为“风媒花”和“虫媒花”。风媒花主要依赖风力传播花粉，虫媒花则主要依靠昆虫作为媒介授粉。

“虫媒花一般有鲜艳的花瓣，颜值高，或有扑鼻的香味，或有甜蜜的蜜腺。”广西大学农学院副教授唐小付说，正是由于具备这样的特性，虫媒花才能吸引蜜蜂、蝴蝶等昆虫来传播花粉。

虫媒花的花粉粒较大，表面常粗糙或有黏性，便于附着在昆虫身上。不少虫媒花，如樱花、桃花、玫瑰、百合等，一般不会“主动”致敏。也就是说，如果你不去“招惹”虫媒花，不沾上花粉，这些花不会发起“主动攻击”。

3月28日，游客在江苏淮安桃花坞公园赏花游玩。新华社发（贺敬华 摄）

“风媒花通常很不起眼，没有鲜艳的花瓣和香味，外表相对朴素，肉眼甚至都看不出‘花’的形状。”南宁青秀山风景区研究中心助理科研员徐婷说。

为了适应风传，风媒花花粉轻小光滑且量大，如松柏、杉类等裸子植物的花。它们的花粉产量巨大，且具有气囊，可增加空气阻力，让花粉在空气中漂浮的时间更长，传播距离更远。

大风吹拂下，北京天坛公园上空弥漫着花粉雾，公园开启草地喷灌设施应对。新华社记者 鞠焕宗 摄

专家说，风媒花因具有“随风扩散”特性，对花粉过敏人群的潜在威胁更大。大多数让人过敏的“花粉”，并非来自我们天天拍、天天说的鲜艳夺目、摇曳枝头的虫媒花，而是那些随风扩散性强的风媒花。

过敏“祸魁”：春季柏柳杨，夏秋蒿豚藜

中日友好医院皮肤科副主任医师盛宇俊介绍，导致过敏的关键是人体接触了过敏原，花粉是常见的过敏原。

春季，大量出现在街道、公园等地的绿化用树，如柳树、柏树、杨树等，是花粉致敏的主力；而在夏秋季，野外的蒿草、豚草、藜草等，则是致敏主力。许多人身体里原本用来保护自身的免疫系统太过敏感，过敏原触发就会产生过敏反应。

在北京地坛公园，工作人员使用添加了花粉固定剂的水对柏树进行喷淋。新华社记者 鞠焕宗 摄

专家介绍，皮肤接触过敏原后，可能出现泛红、刺痒、起红疹等接触性过敏症状；若过敏原被吸入呼吸道，则可能引发打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道过敏表现。

盛宇俊说，无论出现哪种过敏反应，根本原因都是机体对过敏原产生了错误的免疫识别与应答。无需提起花粉过敏就不敢去公园赏花踏青，应该先明确过敏原。

春季过敏，预防大于治疗

盛宇俊提示，防止花粉过敏，“隔绝过敏原”是最关键的一步，减少过敏原接触能大幅降低过敏概率。对于过敏人群而言，做好以下几点，能有效减少花粉过敏，即使不小心中招，也能快速缓解，避免加重症状。

北京天坛公园门口的防护告示牌。新华社记者 鞠焕宗 摄

一要做好个人防护。外出时戴好口罩和护目镜。还可选择佩戴宽檐帽、穿长袖衣物等以减少皮肤暴露。

二要选好外出时机。在花粉散播的高峰时段、大风天尽量减少外出；避免去公园、郊区等花粉密集场所；针对不同过敏原要“错峰”规避。

三要注意个人卫生。外出回家，及时洗脸、洗鼻、勤换衣物。用生理盐水清洗鼻子，及时换掉外出的衣服，减少身上附着的花粉在室内散播。

四要调整饮食、规律作息。多吃富含维生素C、维生素E的食物；避免食用辛辣刺激、高组胺食物等；避免熬夜，保证充足睡眠；保持良好心情，精神压力大、焦虑也会诱发过敏。

五要提前用药。如果每年都过敏，在花粉季要提前1-2周去医院开抗过敏药，遵医嘱定时定量服用。

盛宇俊说，“春季过敏，‘预防大于治疗’”，轻度过敏无需太过紧张，如出现喉头水肿、呼吸困难等重度症状，需及时就医处置。