1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。

历史，滚滚向前。

新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。

白玛扎西的肖像（3月26日摄）。

今年84岁的白玛扎西

是西藏山南市扎囊县人

童年

对老人来说全是不堪回首的苦难

在旧西藏

白玛扎西没日没夜地劳作

却换不来基本的温饱

白天劳作时衣服被雨水浸透

因为没有换洗的衣物

夜晚只能裹着又脏又湿的衣服蜷缩入睡

辛勤耕耘的粮食

刚收获便要将大部分上缴给农奴主

上缴粮食时

看着农奴主的几间粮仓中

囤积的陈年青稞都长虫了

就连农奴主饲养的狗

都能享用新鲜牛肉与拌着酥油的糌粑

自己却过着食不果腹的日子

白玛扎西展示自己的身份证（3月26日摄）。

白玛扎西回忆

自己曾因上缴秋收的青稞中

混入了些许杂草而遭受农奴主的鞭打

也看到许多农奴被关押在农奴主私设的监狱中

遭受酷刑折磨

白玛扎西在家中散步（3月26日摄）。

民主改革的春风

彻底吹散了旧西藏的阴霾

白玛扎西的人生迎来了光明与希望

翻身做主人的白玛扎西

积极投身家乡建设

先后担任生产队队长、村党支部书记

用实际行动见证家乡的发展与变化

白玛扎西在家中擦拭“光荣在党50年”纪念章（3月26日摄）。

白玛扎西在家中喂牛（3月26日摄）。

白玛扎西（右）从冰柜中取出准备做茶用的酥油（3月26日摄）。

白玛扎西（右）在家中喝酥油茶（3月26日摄）。

如今

西藏发生了天翻地覆的巨变

白玛扎西老人的生活也焕然一新

老人由衷感慨

幸福生活来之不易

白玛扎西（左）坐在女婿新买的电动三轮摩托车上（3月26日摄）。

白玛扎西在家中翻晒苹果干（3月26日摄）。

白玛扎西（中）和女儿、女婿在家中合影（3月26日摄）。

只有经历寒冬的人

才知道春天的温暖

如今

西藏的翻身农奴

早已过上了

祖辈们梦寐以求的幸福生活

策划：赖向东 周立民

统筹：费茂华 晋美多吉

记者：晋美多吉 丁增尼达

图片编辑：王诺 刘莲芬 李安 钱一

新媒体编辑：刘金海 邱少煜 杨洋