1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。

历史，滚滚向前。

新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。

卓玛吾珠的身份证（3月16日摄）。

在西藏山南市乃东结巴乡结巴村

81岁老人卓玛吾珠的记忆里

童年没有暖阳与欢笑

只有无尽的黑暗与煎熬

7岁开始

卓玛吾珠就跟着父母

日复一日为农奴主支差服役

她的父亲49岁就因劳累去世

抚养年幼子女的重担

全压在了母亲肩上

卓玛吾珠在家中给花浇水（3月16日摄）。

为了活下去

母亲白天要拼尽全力

完成农奴主指派的繁重差役

傍晚趁着天光未暗

又要抓紧时间纺线织布

靠着微薄的收入勉强糊口

日夜操劳从无停歇

卓玛吾珠（中）和乡亲们在庆祝春耕仪式上（3月16日摄）。

年少的卓玛吾珠

也难逃农奴主的压榨

寒冬腊月里

卓玛吾珠裹着单薄破旧的衣物

顶着寒风四处捡拾牛粪

当作燃料

脚上还有当年被野狗突袭的伤痕

她的手臂

也因农奴主的棍棒

留下了伴随一生的伤病

至今无法伸直

卓玛吾珠在庆祝春耕仪式上（3月16日摄）。

提起那段暗无天日的岁月

老人的眼眸里满是苦楚

那些刻在骨子里的伤痛

是旧西藏农奴命运的真实写照

岁月流转

山河换新颜

如今结巴村曾经零散贫瘠的农田

已尽数改造为连片的高标准农田

播种、收割全程实现机械化作业

卓玛吾珠和乡亲们在庆祝春耕仪式上（3月16日摄）。

祖祖辈辈被枷锁束缚的农奴们

再也不用整日弯腰劳作

终于挺直了腰杆

真正成为土地的主人

依托国家兴边富民

乡村振兴等一系列好政策

卓玛吾珠和乡亲们的生活

蒸蒸日上

他们用亲身经历

见证着

西藏从苦难走向新生的伟大跨越

卓玛吾珠（左）和女儿在家中的合影（3月16日摄）。

只有经历寒冬的人

才知道春天的温暖

如今

西藏的翻身农奴

早已过上了

祖辈们梦寐以求的幸福生活

策划：赖向东 周立民

统筹：费茂华 晋美多吉

记者：晋美多吉 丁增尼达

图片编辑：邓坚 林革 郑雅宁 任正来

新媒体编辑：邵泽东 任超