电影《热辣滚烫》上映以来，“减重100斤”引发广泛热议，带火了拳击运动、健身塑形、减肥控糖。

天猫健康数据显示，与“减肥”相关的产品关键词搜索量较春节前上涨近三倍。

“每逢佳节胖三斤”加上电影的连锁反应，点燃了一股健身、减肥热潮。拳击馆、健身房成为节后甩肉的热门去处，减肥瘦身相关产品也迅速走俏。

天猫健康数据显示，春节以来，与“减肥”相关的关键词搜索量较春节前上涨了近三倍。

天猫健康保健品行业负责人张琦表示，相关保健食品、代餐产品，需要与科学的营养膳食、运动一起搭配效果更佳。

面对节后不少市民对“甩肉”行动的高热情，营养师金星提到，减重健身要讲究科学方法，短时间大量运动突击减肥，减掉的不一定是脂肪，很可能是身体内的水分和肌肉。减肥要特别注意：控制总热量摄入、坚持平衡膳食、适量运动及作息规律。减肥一定要在基本膳食结构均衡的前提下，吃好三餐，搭配适度运动，而不能一味依赖减肥药、保健食品。”

对于想要通过拳击、断食“突击甩肉”的做法，金星认为，减肥需要循序渐进。“打拳姿势不标准，核心力量不够，很容易受伤。一头热的减肥方式不可取。虽然迅速减重能提升信心，但是对健康的危害较大，同时也会更快进入平台期。1个月减重3-5斤是比较合理的，减肥要做好长期准备，一般按照3-6个月周期准备比较合理。”