刷碗这看似简单的事情，其实很有“技术含量”，很多人可能都“洗错”了！一些坏的洗碗习惯不仅不能把碗筷真正洗干净，反而会滋生细菌，影响健康。

错误洗碗方式可能引癌上身

擦碗布不更换：洗碗布和海绵用久不换，容易变成细菌、霉菌的藏身之处。

建议：最好一个月左右换一个洗碗布，并且洗碗布要专门用来洗碗。

洗涤剂直接涂碗上：一旦冲洗不干净，人体摄入洗涤剂后会引发腹泻等肠胃不适。

建议：戴上手套，将几滴洗洁精倒入水中，用洗碗布蘸着稀释后的水来刷碗，冲洗后放在另一个漏篮中，最后再用清水冲洗干净并晾干。

食物残渣清洗不干净：洗碗时，务必将锅碗瓢盆上残留的食物残渣清理干净，长期积累可能增加患癌风险。

碗洗后摞着放：我们的碗筷或碗盘即使残留了一点点食物残渣，都可以作为细菌的营养物质。如果摞着放，积了很多水，房间温度又适宜，细菌就会疯长。

建议：清洗后，应将它们放在通风干燥的地方晾干。也可以使用干净毛巾或纸巾擦拭碗筷表面，加快晾干速度。

同时，要确保收纳碗筷的橱柜或收纳盒保持干燥和清洁。

餐具不消毒：长期不消毒餐具可能成为多种疾病的传播媒介，从急性肠胃炎到慢性癌症均存在风险。

建议：通过煮沸、蒸汽或紫外线定期消毒，并保持干燥存放，切断微生物滋生链。条件允许的话最好买一个消毒机，把碗筷专门放里面高温消毒。