第一次去西藏是种怎样的体验？新华社记者郑锦强第一次踏上“世界屋脊”，穿越广阔的自然地貌，体验独特的人文风情，并发掘不少宝藏。

初抵拉萨，记者就被路旁雄伟的山川吸引，尽管不久后高原反应如期而至。在拉萨市区，世界文化遗产布达拉宫、罗布林卡和大昭寺历经岁月，静静诉说着西藏的故事。适逢布达拉宫一年一度的“粉刷季”，数百名群众自发参与到“美容”工作中。这些“美容师”们腰间系着长绳，像“蜘蛛人”一样将自己悬在半空，用人工喷洒的方式涂装布达拉宫的外墙。

2023年10月18日拍摄的布达拉宫。新华社发（丁增尼达 摄）

在大昭寺附近，古老的八廓街人潮涌动、桑烟袅袅，来自西藏各地的信教群众手摇转经筒，围绕大昭寺顺时针转经，口中传出不绝的诵经声。美国游客表示：“（西藏）比我想象的更有宗教味儿……宗教色彩非常非常浓，寺院很繁忙。”

夜幕降临，实景剧《文成公主》以现代歌舞剧艺术形式，讲述当年文成公主与松赞干布和亲的历史故事。大唐歌舞和藏戏的融合，舞台艺术与自然山川的呼应，历史人物与美好主题的展示，让人领略不一样的西藏文化。全剧有近800名演职人员。除专职演员外，很多藏族农牧民参与演出，有效促进当地群众就业增收。

2023年6月15日拍摄的大型实景剧《文成公主》的表演现场。新华社记者孙非摄

离开城市喧嚣，记者来到恬静的尼木县。尼木，藏语意为“麦穗”，是藏香发明者吞弥·桑布扎的故乡，也是远近闻名的“匠人之乡”。这里人文荟萃、古韵悠长，不仅有闻名遐迩的尼木藏香、普松雕刻，还有珍藏千年不变的雪拉藏纸，它们被称为“尼木三绝”。

2023年12月5日拍摄的一排正在晾晒中的藏纸。新华社记者邵泽东摄

视频在海外社交媒体播发后，引发广泛关注。我驻法大使馆转发推介：

法国作家、记者马克西姆·维瓦斯说：

印度地缘政治专家坎坦点赞“视频很棒”：

比利时网友阿曼德·韦尔瓦克（Armand Vervaeck）转发贴文并评论：

看到“人这一辈子要去两次西藏，一次是把心留在那里，一次是把留在那里的心找回来”的网络热语，美国媒体人上官杰文说：

有境外媒体特意撰文推介视频，并点评西藏的自然、人文意义：

此外，新西兰媒体人安柏然、《沙特阿拉伯新闻》记者贾迈勒·杜巴希、爱沙尼亚-中国商会主席达维德·维克托、美国反战人士克里斯蒂·富兰克林，我驻马尔代夫大使馆和驻意大利、英国、巴基斯坦外交官转赞评，纷纷对西藏的美丽景色和深厚文化表示赞赏。

看完视频和网友评价，你是否已默默把西藏列为自己的下一个旅行目的地？

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记者：郑锦强 徐海静

剪辑：郑锦强

编辑：徐海静 梁艺（实习）程大雨 王丰丰 鲁豫 徐晓蕾 张曼

供图：吴刚 宿鑫

翻译：钟洁（实习）

字幕：余熙（实习）

制图：梁艺（实习）

郑锦强工作室制作

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