7月，一拨儿年轻人步入职场。作为新人的他们发现工作这件事并没有那么容易：和领导沟通好紧张，我是不是说错话了？工作做不完好焦虑，我是不是能力不行？

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其实这些问题，不少职场前辈也遇到过，毕竟谁不曾是个新人呢？近日，中国青年报“豹小花”联合知乎职场，邀请了一些“过来人”现身说法，希望能给刚刚走进职场的新人和准职场人提供一些帮助。

如何快速完成从学生到职场人之间的转换？

@Ginsen余音同学：“学生思维”有几个特征：1、认为凡事都应该有标准答案。很多初入职场的新人，都很希望自己手上的活儿能有非常简单直白的需求标准，职场进阶的考核最好单一直接，就跟我们考试要追求100分一样。然而职场上的业务需求，有些是有明确量化标准的，有些没有。如果一个人带着“追求标准答案”的学生思维去思考，那么一定会屡屡受挫。

2、觉得什么事情都应该有人教自己。请注意职场里的学习，是自己要去努力争取的。要努力争取到好的前辈来教自己，争取到好的项目来赚经验值。在职场中，不会有人把教你长大当成理所应当。

3、总是认为“准备好了”才能做。工作这件事情永远不可能只等到你准备好。你是一个成熟的人，需要具备应对各种变化的能力。勇敢地承接下来，你会有强大的努力动力，因为有一个目标鞭策着你不断突破自己。不要想着等你准备好了，再去承接更重要的事情，机会不是等待来的。

4、太注重情绪价值，不能就事论事。在职场中，大家往往一切以结果为导向。不管你付出了多别人几倍的努力，但是你的结果如果不好的话，很少有人会在结果之外，再来照顾你的情绪价值，这一点需要自己克服。工作的KPI，不是靠感动人就可以完成的。

@Jacob贾超：我从管理者的视角来谈谈问题和建议。

1、“要我学”而不是“我要学”。在中学和大学阶段不好好学习的结果最差也就是挂科、重修、叫家长。职场里不主动学习的话没有人会逼着你，但你会有比同龄人更慢的成长晋升速度和可能的职业危险。

2、总让上级做问答题而不是选择题。凡事多问没毛病，但问之前要自己先想想可能的选择和行动方式，而不是自己遇到问题还没过脑子就直接冲上去问问问。

3、不守时。很多职场新人可能不知道守时对于工作的重要程度，大学上课可以晚15分钟偷偷溜进教室后排，但会议晚15分钟就会让人认为你是个非常不靠谱的人。

4、遇到问题和困难以及负面反馈首先的反应就是自己被冤枉，认为自己尽力了，自己没问题。要拥有同理心和换位思考的能力，思考自己可能存在的需要改善的地方。

5、推一下动一下。不要等着被安排工作，自己找事做或者找东西学。

6、认为自己可以搞定绝大多数事情。职场是协作组织，绝大多数工作需要各部门各团队各位同事一起协作共同完成，而不是靠个人英雄主义搞定一切。

职场新人如何告别“玻璃心”？

@李壮丁：敏感的人，在事情发生的那一刻，会去做各种事件推演，经常挂在他们内心的一句话是“以后可能会怎样”：“今天同事让我帮忙打印份文件，我跟他说很忙没空，他以后会不会不理我”“以后工作中，会不会给我穿小鞋”“我为什么老是这样，总是搞不好人际关系，我究竟适不适合做这份工作”……

玻璃心的人很容易把这些“往坏处想”的事情搁在一起，形成一条貌似合理的逻辑链条。这样的烧脑和内耗对自己身心是极大的伤害，尤其这种推理并不能解决任何问题，只是“腐烂”在你脑子里面的各种假设。所以，当事情发生的时候，告诉自己能补救的及时补救，补救不了的随它去。

敏感的人虽然没办法变成钝感的，但总有一些办法能不让自己“想太多”。不去做事后推演，专注于你当下做的事，就足够了。

进入职场后，有没有一个瞬间，你开始后悔之前没有好好学习某种技能？

@zhihuCoder：我学的电子信息科学与技术专业。对于毕业前没写过一行代码，毕业后却误打误撞进入程序员行列的人来讲，让我后悔之前没有好好学习某种技能的瞬间太多了。进入团队后，主管大半年都没给我们派活，给我们的主要任务就是读代码、分析代码、查漏补缺、分享心得、小试牛刀。也就是在这段时间内，我非常后悔之前没有好好学习操作系统的原理。由于是非科班出身，这些学起来真的很吃力，好在主管给了我们充足的时间去学习。但说真的，每学习一个模块，我都后悔当初在学校为什么没有好好去把它吃透弄懂，后悔在学校荒废了大把时间。

@荷塘没有月色：办公软件，这是我的回答。在学校的时候，随大流考了一个计算机一级证书，觉得office也不过如此。直到后来转职做行政，处理的数据量直线上涨，还经常要做PPT给领导汇报工作，word更实用来进行大批量的文字编辑，瞬间觉得这3个软件都玩不转了。如果有重来的机会，office软件是一定要努力学习的。（记者 王聪聪 许子威）