云南省红河州个旧市大屯新区的

中央民族大学附属中学红河州实验学校

是一座州属寄宿制完全中学

体育课与劳动课是学生最爱

他们的运动会一开就是四天

比赛项目有射箭、吹枪、抛绣球……

他们的劳动课是去田里种菜

每到收获时节全校师生免费吃三餐

最近正是学校运动会的赛期

苗族的吹枪、土家族的旱船

黎族的竹竿舞、壮族的抛绣球……

各种少数民族传统体育项目精彩纷呈

射箭、板鞋、高脚竞速更是扣人心弦

孩子们充分发挥创造力和动手能力

吹枪的吹管与“子弹”、舞龙的龙身组装……

大部分比赛用具都是他们自制　　

吹枪比赛最吸引男生

把“子弹”放进枪筒

用嘴往另外一端用力吹

“子弹”飞出击中靶心的瞬间

全场掌声雷动　　

初二（1）班的吴宗耀无疑是“明星”

他第一次射击就命中靶心正中

而他自制的“子弹”更是加上了“尾翼”↓

竹竿舞比赛更吸引女生

漂亮的服饰加上自创的舞蹈

打竿与跳竿节奏统一

舞蹈与音乐流畅配合

这些都成为比赛得分点↓

体育教研组组长陆钇铭说：

“民族传统体育传承在校园

孩子们在轻松愉快的项目中‘寓教于乐’

能加深对民族体育的情感体验

而且很多项目确实好玩好看、竞技性强”

操场的另一端

是学校50亩劳动实践基地

孩子可以就近上劳动课

食堂用这里的食材也省了不少钱

下午四点半

下了课的初一学生小跑着去菜地收菜

蓝天白云下

孩子们割韭菜、拔青菜

摘茄子、黄瓜、辣椒……

豆大的汗珠顺着脸颊滑下

每个人晒红的脸蛋笑容如花

初一（3）班的包雨举起咬了一半的黄瓜：

“这是我们班的菜地种的

水分足，很清香，有西瓜的味道”

初一（8）班班主任杨志成叮嘱掰玉米的同学：

“留下最里面两层嫩皮和玉米须

这样煮出来的玉米更香甜”

挖地要怎么挖？为什么地膜颜色各有不同？

在田间，老师不断用问题引导大家思考

第二天午餐

学校食堂有了青椒炒肉、鸡蛋黄瓜、烧茄子……

这些食材都是孩子们头一天的劳动成果

地理老师陈显斌说：

“每个班都有一块责任田

班级自行决定是种菜、草药还是花卉

作物的栽种、管理、采收

孩子们都要全程学习和参与”

当书本知识变成了眼前的具体农活

孩子们真正感受到了土地的力量、

父母的艰辛、幸福的不易

这些年来，这所学校的教育理念坚定而清晰——

德智体美劳“五育”并举不是空话

体育与劳动不仅能让孩子们全面发展

更能让他们形成影响一生的优秀品格

学校的两句话让人印象深刻：

“强健的体魄，是一切教育的前提”

“世界不仅在百科全书里，

更在日常生活的劳动中”

文案：岳冉冉、崔文

摄影：崔文、部分由学校提供

编辑：赵建通、高萌