什么样的心态属于积极心态？与情绪做朋友，这是一种怎样的状态？如何构建积极心态，和情绪做朋友？

本集《健康解码·心理健康系列》邀请了北京大学第六医院心理治疗师、情绪管理门诊负责人秦梦文分享《构建积极心态 与情绪做朋友》。

北京大学第六医院心理治疗师、情绪管理门诊负责人秦梦文做客新华网演播间