酥脆的炸鸡、香甜的奶茶、热辣的火锅、多汁的汉堡、鲜美的小笼包……各种眼花缭乱的美食，是不是让你的假期被“吃吃吃”承包？胡吃海喝一时爽，但肠胃负担也悄悄加重。别担心，医生教你用水果给肠胃“减负”。

策划：翁璟 胡炎桢

编导：徐景萱

制作：陈晓光 季家俊

出品：《健康中国+》融媒中心

本期学术支持：温州医科大学附属第一医院